특별한 날의 감동, 소고기 비프 타다키

일식고급요리와인안주

요리 소개

겉은 바삭하게 익히고 속은 부드럽고 촉촉한 소고기 비프 타다키는 특별한 날을 더욱 빛내줄 근사한 요리예요. 고급스러운 비주얼과 담백하고 고소한 맛이 일품이라 손님 초대 요리나 와인 안주로도 아주 좋답니다. 생각보다 어렵지 않으니, 집에서도 일식 레스토랑 분위기를 연출해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

어린잎 채소 대신 루꼴라나 케일을 사용해도 좋고, 무순 대신 송송 썬 쪽파를 올려도 좋아요. 소스에 연겨자를 아주 소량 섞으면 알싸한 맛을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

어린잎 채소채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
무순채소구매
약간
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장양념구매
3큰술
레몬즙양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
고추냉이양념구매
선택

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 충분히 제거하고 소금, 후추, 올리브 오일로 밑간해 주세요. (팁: 고기 두께가 균일해야 고루 익고 예쁘게 썰 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 밑간한 등심을 센 불에서 모든 면을 빠르게 겉만 익혀주세요. (각 면 30초~1분) (팁: 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익히는 것이 포인트예요. 토치를 사용하면 더욱 쉽게 만들 수 있어요.)

3

3. 겉면을 익힌 소고기는 재빨리 얼음물에 담가 식힌 후, 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. (팁: 얼음물에 담그면 잔열로 더 익는 것을 방지하고 색감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 간장, 레몬즙, 다진 마늘, 설탕, 맛술을 섞어 타다키 소스를 만들어 주세요. (팁: 소금 간은 하지 않고, 레몬즙의 새콤한 맛으로 간을 맞춰야 깔끔해요.)

5

5. 양파는 아주 얇게 슬라이스하여 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 제거하고 물기를 제거해 주세요. 어린잎 채소와 무순도 준비해 주세요. (팁: 양파를 찬물에 담가두면 아삭함이 살아나요.)

6

6. 식힌 소고기는 아주 얇게 썰어 접시에 예쁘게 펼쳐 담아주세요. (팁: 칼을 잘 갈아 사용하면 깔끔하게 썰 수 있어요. 결 반대 방향으로 썰면 더욱 부드러워요.)

7

7. 썰어둔 소고기 위에 어린잎 채소, 양파 슬라이스, 무순을 올리고 만들어둔 소스를 넉넉하게 뿌려 마무리하세요. (팁: 취향에 따라 고추냉이를 곁들이면 더욱 풍미를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
35g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 54%탄수화물 14%

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