달콤 짭짤 삼겹살 간장덮밥

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 조려낸 삼겹살을 밥 위에 푸짐하게 얹어 먹는 삼겹살 간장덮밥이에요. 남녀노소 누구나 좋아할 만한 친숙한 맛으로, 한 끼 식사로 든든하고 만족감을 준답니다. 간단하게 한 그릇 요리로 즐기기 좋고, 바쁜 일상 속에서 빠르게 영양을 채울 수 있는 메뉴예요. 취향에 따라 반숙 달걀을 올려주면 더욱 고소하게 즐길 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

달걀 대신 마요네즈나 깻잎 채를 올려도 좋아요. 간장 양념에 청양고추를 약간 추가하면 매콤한 맛을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
곡물구매
2공기
달걀알류구매
1개
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
미림 또는 청주양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
액체구매
100ml
참기름양념구매
1작은술
식용유기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 삼겹살을 너무 작게 썰면 조리 중 식감이 줄어들 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 간장, 설탕, 미림(청주), 다진 마늘, 물을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 단맛을 좋아하면 설탕 양을 조금 늘려도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 약간 두르고 삼겹살을 넣어 노릇하게 구워주세요. 삼겹살에서 나온 기름은 살짝 따라 버려도 좋아요. (팁: 삼겹살을 먼저 충분히 구워 기름을 빼주면 덮밥이 느끼하지 않아요.)

4

4. 구운 삼겹살에 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶다가, 만들어 둔 양념장을 붓고 졸여주세요. (팁: 양념장이 자작하게 졸아들 때까지 중불에서 잘 섞어가며 조려주세요.)

5

5. 양념이 졸아들면 송송 썬 대파를 넣고 가볍게 섞은 후 불을 꺼주세요. 그릇에 밥을 담고 그 위에 조리한 삼겹살을 푸짐하게 얹어주면 완성이에요. 기호에 따라 반숙 달걀 프라이를 얹고 참기름과 통깨를 뿌려 드세요. (팁: 달걀 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드럽답니다.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
40g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 53%탄수화물 26%

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