화끈하게 매운! 중독성 마라 등갈비

중식매운맛술안주

요리 소개

맵고 얼얼한 마라의 매력을 등갈비로 즐겨보세요! 화끈한 양념이 등갈비에 깊이 배어들어 한 입 먹으면 땀이 송골송골 맺히지만, 멈출 수 없는 중독성 강한 맛이랍니다. 특별한 날 이색적인 요리를 찾거나, 스트레스를 매운맛으로 날려버리고 싶을 때 강력 추천해요. 맥주 안주로도 완벽한 마라 등갈비에 도전해보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

돼지등갈비 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋아요. 마라 소스가 없다면 고추기름, 산초가루, 두반장을 섞어 직접 만들 수도 있답니다. 청경채 대신 다른 잎채소를 활용해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지등갈비육류구매
700g

부재료 (양념/소스)

건고추채소구매
5-7개
마라 소스 (또는 마라샹궈 소스)양념구매
4큰술
두반장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
다진 생강양념구매
1작은술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
청주 (또는 맛술)양념구매
2큰술
전분물양념구매
2큰술 (전분1 : 물1 비율)
대파채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
청경채채소구매
2포기
통후추양념구매
약간
식용유유지구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 돼지등갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼고, 끓는 물에 청주와 통후추를 넣고 10분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후 깨끗이 헹궈 준비해 주세요. (팁: 등갈비를 데치면서 불순물을 깨끗이 제거해야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 마라 소스, 두반장, 다진 마늘, 다진 생강, 간장, 설탕, 굴소스, 청주를 모두 섞어 마라 양념을 만들어주세요. (팁: 마라 소스의 매운맛과 얼얼함은 제품마다 다르니 기호에 맞게 조절해 주세요.)

3

3. 대파는 어슷 썰고, 양파는 굵게 채 썰어주세요. 청경채는 밑동을 자르고 흐르는 물에 씻어 준비해 주세요. (팁: 청경채는 마지막에 넣어 살짝 숨만 죽이는 것이 좋아요.)

4

4. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 데친 등갈비를 노릇하게 구워주세요. 겉면이 익으면 건고추를 넣고 볶아 향을 내주세요. (팁: 등갈비를 미리 구워주면 육즙이 보존되어 더욱 맛있답니다.)

5

5. 볶은 등갈비에 만들어 둔 마라 양념의 2/3 정도를 넣고 물을 100ml 정도 부어 자작하게 끓여주세요. 중불에서 등갈비에 양념이 배어들도록 15분간 끓여주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

6

6. 양파와 대파를 넣고 남은 양념을 추가하여 5분 정도 더 볶아주세요. 마지막으로 청경채를 넣고 살짝 숨이 죽으면 전분물을 넣어가며 농도를 맞춰 마무리해요. (팁: 청경채는 숨이 죽을 정도로만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
38g
단백질
32g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 52%탄수화물 20%

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