감칠맛 폭발 크랩 링귀니 파스타

양식크림파스타해산물데이트요리브런치

요리 소개

탱글탱글한 링귀니 면에 부드러운 크랩 살과 고소한 크림소스가 어우러진 크랩 링귀니 파스타예요. 고급 레스토랑에서 맛볼 법한 근사한 비주얼과 맛으로 특별한 날 분위기를 내기 좋답니다. 크랩의 깊은 감칠맛이 크림소스에 녹아들어 더욱 풍부한 맛을 선사해요. 와인 한 잔과 함께 즐기면 더욱 로맨틱한 식사를 할 수 있을 거예요.

35
2인분

대체 재료 안내

꽃게 살 대신 새우나 오징어 등 다른 해산물을 사용해도 좋아요. 크림소스 대신 토마토소스나 오일 소스로 변경하여 다양한 해산물 파스타를 즐겨보세요.

재료

주재료

꽃게 살 (혹은 게맛살)해산물구매
150g
링귀니 파스타곡물구매
200g

부재료 (양념/소스)

생크림유제품구매
200ml
우유유제품구매
100ml
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3톨
화이트 와인기타구매
2큰술
올리브유유지류구매
2큰술
파마산 치즈유제품구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게 살은 먹기 좋게 발라내거나, 냉동 게살을 해동하여 준비해 주세요. 양파와 마늘은 잘게 다져주세요. (팁: 통 꽃게를 사용한다면 찜통에 쪄서 살을 발라내세요. 내장도 함께 사용하면 감칠맛이 더해져요.)

2

2. 끓는 소금물에 링귀니 파스타를 넣고 봉지 표기 시간보다 1분 덜 삶아주세요. 면수는 버리지 않고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 파스타 면수에 소금을 충분히 넣어주면 면에 간이 배어 더욱 맛있어요.)

3

3. 프라이팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 중약불에서 은은하게 볶아주세요.)

4

4. 볶은 마늘과 양파에 꽃게 살을 넣고 함께 볶아주세요. 화이트 와인을 넣고 알코올을 날려주면서 게살의 풍미를 끌어올려 주세요. (팁: 화이트 와인이 없다면 맛술이나 청주로 대체 가능해요.)

5

5. 생크림과 우유를 붓고 파마산 치즈를 넣어 소스를 끓여주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 소스를 너무 졸이면 뻑뻑해지니 농도를 봐가면서 조절해주세요.)

6

6. 삶은 링귀니 면을 소스에 넣고 면수를 조금씩 추가하며 농도를 맞춰가며 섞어주세요. 파슬리 가루를 뿌려 마무리해 드시면 된답니다. (팁: 면수는 소스의 농도를 조절하고 면과 소스를 잘 어우러지게 하는 역할을 해요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 51%탄수화물 32%

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