멕시칸 매콤 치킨 타코

멕시칸퓨전파티매콤

요리 소개

다채로운 색감과 신선한 재료, 그리고 매콤한 맛이 어우러진 치킨 타코는 보는 즐거움과 먹는 즐거움을 동시에 선사하는 멕시칸 요리예요. 닭가슴살과 채소를 활용해 가성비 좋게 만들 수 있고, 청양고추를 넣어 한국인의 입맛에 맞는 매콤한 살사를 곁들이면 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있답니다. 친구들과의 홈 파티나 주말 브런치 메뉴로 강력 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육이나 새우를 구워 사용해도 좋아요. 또띠아는 난이나 얇은 부침개로 대체할 수 있어요. 채소는 파프리카나 적양배추를 추가하여 색감을 더해도 예뻐요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
또띠아곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
4장
양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유기름구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
꿀 (또는 설탕)양념구매
1작은술
마요네즈양념구매
2큰술 (소스용)
스리라차 소스양념구매
1큰술 (소스용)

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추, 고춧가루로 밑간해요. 양상추는 채 썰고, 양파, 토마토, 청양고추는 잘게 다져 살사 재료를 준비해요. (팁: 닭가슴살은 미리 밑간하여 재워두면 맛이 더 잘 배어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 닭가슴살을 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 센 불에서 빠르게 익혀주세요.)

3

3. 다진 양파, 토마토, 청양고추에 다진 마늘, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 매콤 살사를 만들어주세요. (팁: 살사는 신선한 재료로 만들수록 맛있어요. 기호에 따라 고수를 추가해도 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 만들어주세요. 마요네즈와 스리라차 소스를 섞어 매콤 마요 소스를 만들어요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 더욱 부드럽고 잘 접혀요.)

5

5. 데운 또띠아 위에 양상추, 구운 닭가슴살, 매콤 살사를 올리고 매콤 마요 소스를 뿌려 맛있게 즐겨요. (팁: 치즈를 살짝 뿌려주거나 아보카도를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
30g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 34%탄수화물 35%

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