감칠맛 폭발! 봉골레 알리오 올리오 파스타

이탈리아파스타감칠맛간단한와인안주

요리 소개

알리오 올리오는 마늘과 올리브 오일만으로 맛을 내는 이탈리아의 클래식 파스타예요. 여기에 봉골레(바지락)를 더해 시원하고 깊은 감칠맛을 더했죠. 간단한 재료로 만들 수 있지만 깊고 중독성 있는 맛이 매력적이라 한 번 먹으면 잊을 수 없을 거예요. 와인 한 잔과 함께 근사한 저녁 식사를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합 등 다른 조개를 사용해도 좋아요. 조개가 없다면 새우나 오징어를 넣어도 맛있고요. 페페론치노 대신 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 매콤함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
160g
바지락해산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
6쪽
페페론치노향신료구매
4~5개
올리브 오일유지구매
4큰술
화이트 와인주류구매
3큰술
파슬리채소구매
약간 (다진 것)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수액체구매
1컵

조리 순서

1

1. 바지락은 해감 후 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴 준비해 주세요. (팁: 바지락 해감은 소금물에 30분~1시간 정도 담가 어두운 곳에 두면 잘 된답니다.)

2

2. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면은 너무 푹 삶지 않고 알단테(al dente) 상태로 삶아야 볶았을 때 식감이 좋아요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 올라오면 해감한 바지락을 넣고 화이트 와인을 부어 강불에서 볶아주세요. 바지락이 입을 벌리기 시작하면 면수를 부어주세요. (팁: 화이트 와인을 넣으면 바지락의 비린 맛을 잡고 풍미를 더해줘요.)

5

5. 삶은 면을 팬에 넣고 재료들과 함께 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞추고, 면에 소스가 충분히 배어들도록 볶아주세요. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 볶으면 촉촉하고 윤기 나는 파스타를 만들 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 접시에 담아내면 맛있는 봉골레 알리오 올리오 파스타 완성이에요! (팁: 기호에 따라 파마산 치즈를 살짝 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 47%탄수화물 42%

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