삼겹살 숙주볶음 (Stir-fried Pork Belly with Bean Sprouts)

한식볶음밥반찬간단요리가성비

요리 소개

아삭한 숙주와 고소한 삼겹살이 만나 환상의 궁합을 자랑하는 삼겹살 숙주볶음이에요. 간장 베이스의 짭짤하고 감칠맛 나는 양념이 어우러져 밥반찬으로 최고랍니다. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어 바쁜 날에도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있어요. 간단하면서도 맛있는 한 끼를 원할 때 딱이랍니다!

20
2인분

대체 재료 안내

숙주 대신 콩나물이나 청경채를 사용해도 좋아요. 굴소스 대신 된장이나 고추장을 약간 넣어 한식 스타일로 만들어도 맛있답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3쪽
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 마늘은 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 숙주는 미리 씻어 물기를 빼두세요. 숙주는 금방 익으니 다른 재료 준비를 먼저 해주세요.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 맛술, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 매콤한 맛을 원한다면 청양고추나 고춧가루를 약간 추가해도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 삼겹살을 넣어 노릇하게 볶아주세요. 삼겹살에서 기름이 나오면 편 썬 마늘과 대파를 넣고 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 삼겹살을 충분히 볶아 기름을 내주면 요리의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 만들어둔 양념장을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 양념장이 고루 배도록 재료와 잘 섞어주세요.)

5

5. 마지막으로 숙주를 넣고 센 불에서 1분 정도 빠르게 볶아주세요. 숙주의 숨이 살짝 죽으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물이 생기고 아삭한 식감이 사라지니 주의해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

460 kcal
28g
단백질
35g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 68%탄수화물 10%

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