초간단 계란 덮밥

10분 요리가성비든든한 한 끼일본가정식초간단

요리 소개

따뜻한 밥 위에 부드러운 달걀과 달짝지근한 소스를 얹어 먹는 일본식 덮밥, 계란 덮밥이에요. 간단하면서도 든든하게 한 끼 해결할 수 있어 바쁜 날 최고랍니다. 미림의 은은한 단맛과 간장의 짭조름함이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 특히 몽글몽글한 달걀이 입안에서 사르르 녹는 식감이 예술이죠! 냉장고 속 재료로 10분 만에 뚝딱 만들 수 있는 가성비 최고의 한 그릇 요리이니 오늘 저녁 간편하게 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

양파 대신 대파를 어슷썰어 넣거나, 느타리버섯과 같은 좋아하는 채소를 함께 넣어주셔도 좋아요. 물 대신 다시마 육수나 멸치 육수를 사용하면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있지만, 맹물을 사용해도 충분히 맛있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
달걀유제품/달걀구매
4개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

쪽파채소구매
약간
김가루해산물구매
약간
미림양념구매
4큰술
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
기타구매
1컵 (200ml)

조리 순서

1

1. 양파는 얇게 채 썰고, 달걀은 그릇에 곱게 풀어 준비해 주세요. 쪽파는 송송 썰어 고명으로 쓸 준비를 합니다. (팁: 양파는 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익고 식감이 부드러워져요.)

2

2. 깊이가 있는 팬에 물, 간장, 미림, 설탕을 넣고 중불에서 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어가며 끓여 소스를 만들어 주세요. (팁: 설탕이 바닥에 눌어붙지 않도록 잘 저어주세요.)

3

3. 소스가 끓기 시작하면 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명하고 부드러워질 때까지 약 2~3분간 더 끓여주세요. (팁: 양파의 달큰한 맛이 소스에 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 양파가 충분히 익으면 풀어둔 달걀을 2~3번에 나누어 팬 전체에 원을 그리듯이 부어주세요. 달걀을 넣은 후에는 젓지 말고 그대로 두어 반숙 정도로 익혀주는 것이 중요합니다. (팁: 달걀을 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있으니 몽글몽글한 반숙 상태를 유지하는 것이 좋아요.)

5

5. 달걀이 몽글몽글하게 반숙 상태로 익으면 불을 끄고, 따뜻하게 준비된 밥 위에 소스와 달걀을 예쁘게 얹어주세요. (팁: 밥은 미리 따뜻하게 준비해 두면 더 맛있게 즐길 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 송송 썬 쪽파와 김가루를 솔솔 뿌려 마무리하면, 부드럽고 달콤짭짤한 초간단 계란 덮밥이 완성됩니다! (팁: 기호에 따라 깨를 뿌리거나 시치미를 살짝 더해도 별미랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
12g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 27%탄수화물 55%

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