따뜻한 국물이 생각날 때, 스키야키 (당면 추가)

일식전골요리따뜻한음식가족식사

요리 소개

달콤 짭짤한 특제 간장 소스에 얇게 썬 소고기와 다양한 채소, 그리고 쫄깃한 당면을 자작하게 끓여 먹는 일본식 전골 요리, 스키야키예요. 따뜻한 국물과 부드러운 고기, 아삭한 채소의 조화가 일품이랍니다. 집들이나 특별한 날 손님 접대용으로도 아주 좋고, 가족들과 함께 둘러앉아 오순도순 끓여 먹는 재미가 있어요. 계란 노른자에 콕 찍어 먹으면 더욱 고소하고 부드러워져요!

45
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭고기를 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 어떤 종류든 활용 가능하며, 곤약 면이나 우동 사리를 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

소고기 (샤브샤브 또는 불고기용)육류구매
200g
당면면류구매
80g

부재료 (양념/소스)

배추채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
느타리버섯 (또는 표고버섯)채소구매
50g
쑥갓 (또는 청경채)채소구매
30g
두부두부구매
1/2모 (150g)
다시마 육수 (또는 물)기타구매
200ml
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술 (미림)양념구매
2큰술
식용유 (또는 소기름)양념구매
1큰술
계란 노른자 (찍어 먹을 용)기타구매
2개

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어주세요. 배추, 대파, 양파, 버섯, 쑥갓 등 채소는 먹기 좋게 썰어 준비하고 두부는 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 스키야키는 신선한 채소를 넉넉히 넣어야 더욱 맛있어요. 다양한 채소를 활용해보세요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술을 섞어 스키야키 소스를 만들어주세요. 다시마 육수도 준비해주세요. (팁: 스키야키 소스는 미리 만들어두면 설탕이 충분히 녹아 맛의 깊이가 더해진답니다.)

3

3. 넓은 전골냄비를 달궈 식용유(또는 소기름)를 두르고, 소고기를 먼저 올려 살짝 구워주세요. (팁: 소고기를 먼저 구우면 고소한 육즙이 나와 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 소고기가 익으면 냄비 한쪽에 밀어두고, 준비된 배추, 대파, 양파, 버섯, 두부, 쑥갓 등 채소와 불린 당면을 보기 좋게 올려주세요. (팁: 재료들을 예쁘게 돌려 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

5

5. 만들어둔 스키야키 소스와 다시마 육수를 부어주세요. 재료들이 부드럽게 익을 때까지 보글보글 끓여가며 드시면 된답니다. 계란 노른자에 콕 찍어 먹으면 더욱 고소하고 부드러워요. (팁: 끓이면서 육수가 부족하면 소스와 육수를 더 추가해주세요. 간은 개인의 취향에 맞춰 조절하세요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 28%

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