황금비율 잡채

한식잔치음식명절음식손님접대볶음요리

요리 소개

쫄깃한 당면과 아삭한 채소, 향긋한 고기가 어우러진 잡채는 남녀노소 누구나 좋아하는 한국의 대표 잔치 음식이에요. 알록달록한 색감으로 눈도 즐겁고, 슴슴하면서도 깊은 감칠맛이 일품이랍니다. 손님 대접이나 특별한 날 상차림에 올리면 칭찬이 자자할 거예요. 따뜻하게 먹어도 맛있지만, 식어도 맛있는 매력 만점 요리이니 꼭 한번 만들어 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기용), 닭가슴살, 또는 어묵을 사용하셔도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 피망, 버섯 등 다양하게 활용해 보세요.

재료

주재료

당면면류구매
150g
돼지고기 (잡채용)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

시금치채소구매
80g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
목이버섯버섯류구매
30g
진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술
통깨향신료구매
1큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 만들어 주세요. 목이버섯도 물에 불려 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 당면을 미리 불려두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 돼지고기는 채 썰어 진간장 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 후추 약간을 넣고 밑간을 해주세요. 시금치는 끓는 물에 소금 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 5cm 길이로 썰어주세요. (팁: 시금치를 데칠 때 소금을 넣으면 색이 더 선명해져요.)

3

3. 양파와 당근은 채 썰어 준비해주세요. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 목이버섯 순으로 각각 볶아 소금으로 살짝 간을 해주세요. (팁: 각 재료를 따로 볶아야 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 같은 팬에 돼지고기를 볶아 익혀주세요. 불린 당면은 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 당면은 너무 오래 삶으면 퍼지니 주의하세요.)

5

5. 볼에 삶은 당면, 볶은 채소, 돼지고기, 시금치를 모두 넣고 진간장 3큰술, 설탕 2큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 통깨 1큰술을 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 간이 잘 배도록 충분히 무쳐주는 것이 중요해요. 필요하면 간을 보고 소금이나 간장을 추가하세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 34%탄수화물 46%

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