골뱅이무침 & 소면

한식매콤한술안주야식

요리 소개

매콤새콤한 양념에 쫄깃한 골뱅이와 아삭한 채소, 그리고 탱글한 소면까지 비벼 먹으면 그야말로 환상의 맛을 자랑하는 골뱅이무침이에요. 시원한 맥주 안주로도, 식사 대용으로도 손색이 없답니다. 더운 여름밤이나 스트레스받는 날, 매콤한 맛으로 기분 전환이 필요할 때 꼭 만들어 드셔보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 맛살이나 어묵, 닭가슴살을 데쳐서 사용해도 괜찮아요. 소면 대신 쫄면이나 라면 사리를 활용해도 별미랍니다.

재료

주재료

골뱅이 통조림해산물구매
400g (1캔)
소면곡물구매
150g

부재료 (양념/소스)

상추채소구매
50g
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1작은술
골뱅이 국물기타구매
3큰술

조리 순서

1

1. 골뱅이는 체에 밭쳐 국물은 따로 보관하고, 골뱅이는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 상추, 오이, 양파, 당근, 대파는 채 썰어 준비해요. (팁: 골뱅이 국물은 버리지 말고 양념장에 활용하면 감칠맛이 더해져요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 그리고 골뱅이 국물 3큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 매운맛이나 단맛은 기호에 따라 조절할 수 있어요.)

3

3. 끓는 물에 소면을 넣고 3분 정도 삶은 후, 찬물에 여러 번 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 소면은 삶은 후 찬물에 비벼 헹궈야 면발이 더욱 쫄깃해진답니다.)

4

4. 큰 볼에 손질한 골뱅이와 채 썬 채소들(상추, 오이, 양파, 당근, 대파)을 모두 넣고 양념장을 부어주세요. (팁: 채소는 양념을 넣기 직전에 썰어야 신선함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 모든 재료가 잘 섞이도록 조물조물 무쳐주세요. 너무 세게 무치면 채소가 뭉개질 수 있으니 살살 버무리는 것이 좋아요. (팁: 양념이 골고루 배도록 골고루 뒤섞어주는 것이 중요해요.)

6

6. 접시에 소면을 담고 그 위에 골뱅이무침을 푸짐하게 올려 완성해요. 소면과 골뱅이무침을 함께 비벼 드시면 더욱 맛있어요! (팁: 삶은 달걀을 반으로 잘라 곁들이면 보기에도 좋고 맛도 더욱 풍성해진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
28g
단백질
15g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 23%탄수화물 55%

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