오징어 먹물 파스타

양식이탈리안해산물특별한날와인안주

요리 소개

검은색 면이 인상적인 오징어 먹물 파스타예요. 진한 먹물 소스와 쫄깃한 오징어의 풍미가 어우러져 고급스러운 맛을 선사한답니다. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나 와인과 함께 즐기고 싶을 때 정말 잘 어울려요. 보기와는 다르게 비리지 않고 담백해서 누구나 맛있게 즐길 수 있을 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

오징어 먹물 파스타면이 없다면 일반 스파게티면을 사용하고, 오징어 먹물 팩을 넉넉히 넣어 색깔과 풍미를 내주세요. 해산물은 새우나 조개를 함께 넣어도 잘 어울려요.

재료

주재료

오징어 먹물 파스타면곡물구매
160g
오징어해산물구매
1마리

부재료 (양념/소스)

오징어 먹물해산물구매
1팩 (4g)
마늘채소구매
4쪽
페페론치노양념구매
2~3개
올리브유기타구매
3큰술
화이트 와인기타구매
3큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 몸통과 다리를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. (팁: 오징어는 너무 작게 썰면 식감이 사라지니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 오징어 먹물 파스타면을 봉지 뒷면 조리 시간보다 1~2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨주세요. (팁: 파스타면은 알 단테(al dente)로 삶아야 식감이 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 향이 올라오면 썰어둔 오징어를 넣고 화이트 와인을 부어 알코올을 날려가며 빠르게 볶아주세요. (팁: 오징어는 오래 볶으면 질겨지니 재빨리 볶아주세요.)

5

5. 오징어가 반쯤 익으면 오징어 먹물 팩을 넣고 섞어준 후, 삶은 파스타면과 면수를 1/2컵 정도 넣어 소스가 면에 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 면수를 넣어 소스의 농도를 조절하고 면에 간이 잘 배도록 해주세요.)

6

6. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 넣어 마무리해주세요. 접시에 담아 파마산 치즈를 뿌려 맛있게 즐겨보세요. (팁: 기호에 따라 생크림을 약간 추가하면 더욱 부드러운 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 38%탄수화물 38%

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