간편하게 즐기는 멕시코의 맛, 치킨 퀘사디아

멕시칸간식브런치홈파티

요리 소개

고소한 또띠아에 치즈와 닭가슴살, 채소를 듬뿍 넣고 노릇하게 구워낸 멕시칸 요리, 치킨 퀘사디아예요. 만들기도 간편하고 맛도 좋아서 브런치, 간식, 술안주로 모두 최고랍니다. 아이들도 어른들도 모두 좋아하는 맛이니 주말 특별식으로 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 다진 소고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 콩을 넣어 베지테리언 퀘사디아를 만들 수도 있어요. 파프리카 대신 옥수수나 블랙 올리브를 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
또띠아곡물구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
큐민 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰거나 다져주세요. 양파와 파프리카는 잘게 다져 준비해 주세요.

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후, 닭가슴살을 넣고 볶아주세요. 닭가슴살이 익으면 양파, 파프리카를 넣고 함께 볶아주세요.

3

3. 칠리 파우더, 큐민 가루, 소금, 후추를 넣고 양념이 잘 배도록 볶아 속 재료를 완성해 주세요.

4

4. 마른 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 절반 정도 뿌려주세요. 그 위에 볶은 속 재료를 듬뿍 올리고 남은 치즈를 뿌려주세요. (팁: 치즈를 충분히 넣어야 또띠아끼리 잘 붙고 맛도 풍부해져요. 치즈는 아낌없이 넣어주세요!)

5

5. 다른 또띠아 한 장을 덮고, 중약불에서 또띠아의 밑면이 노릇해지고 치즈가 녹을 때까지 구워주세요. 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주면 된답니다. 퀘사디아를 잘라 소스와 함께 즐겨보세요!

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 40%탄수화물 31%

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