궁중떡볶이

한식파티요리건강식

요리 소개

고추장 없이 간장 양념으로 맛을 낸 궁중떡볶이는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 특별한 요리예요. 쫄깃한 떡과 다양한 채소, 고기가 어우러져 영양 가득한 한 끼 식사가 된답니다. 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 매력적이라 파티 음식이나 손님 접대용으로도 아주 훌륭해요. 오늘 저녁은 고급스러운 궁중떡볶이로 가족의 입맛을 사로잡아 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 닭가슴살이나 새우, 혹은 표고버섯, 느타리버섯 등으로 대체하여 채식 궁중떡볶이를 만들 수도 있어요. 설탕 대신 조청이나 올리고당을 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

떡볶이 떡 (밀떡/쌀떡)곡물구매
300g
소고기 불고기감육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

표고버섯채소구매
2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘채소구매
1큰술
간장양념구매
4큰술
물엿양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 떡볶이 떡은 찬물에 30분 이상 불려 부드럽게 한 후 물기를 빼줍니다. (쌀떡은 더 오래 불려야 해요) 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 버섯, 양파, 당근, 파프리카, 대파는 채 썰어 준비합니다. (팁: 떡을 미리 불려두면 조리 시간을 단축하고 떡이 더 쫄깃해져요.)

2

2. 볼에 소고기와 간장 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술, 후추 약간을 넣고 조물조물 버무려 10분간 재워둡니다. (팁: 고기에 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 궁중떡볶이 양념장을 만듭니다. 다른 볼에 간장 3큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 물엿, 설탕, 참기름 0.5큰술, 후추 약간을 넣고 골고루 섞어줍니다. (팁: 물엿은 윤기와 은은한 단맛을 더해줍니다.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소고기를 먼저 볶다가 색이 변하면 채 썬 양파, 당근, 버섯을 넣고 함께 볶습니다. 야채가 살짝 익으면 파프리카와 대파를 넣고 가볍게 볶아주세요. (팁: 야채는 너무 무르지 않게 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 볶은 재료에 불린 떡과 만들어둔 양념장을 넣고 떡이 부드러워지고 양념이 골고루 배도록 저어가며 볶아줍니다. 양념이 자작하게 졸아들면 불을 끄고 완성해요. (팁: 떡이 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
22g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 30%탄수화물 49%

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