간장 삼겹살 덮밥

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요리 소개

짭조름하면서도 달콤한 간장 양념에 재운 삼겹살을 밥 위에 듬뿍 올린 간장 삼겹살 덮밥이에요. 한 그릇 요리로 간편하게 즐기기 좋고, 남녀노소 누구나 좋아할 만한 든든한 메뉴랍니다. 바쁜 점심이나 저녁에 휘리릭 만들어 먹기 정말 좋아요. 위에 계란 프라이를 하나 탁! 올려주면 더욱 완벽한 한 끼가 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 좋고, 버섯이나 청경채 같은 채소를 추가하면 더욱 풍성한 덮밥이 됩니다. 매콤함을 원하면 청양고추를 송송 썰어 넣어보세요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/3대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
2큰술
양념구매
50ml
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
곡물구매
2공기
계란유제품구매
2개
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 삼겹살은 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술, 물, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어 둡니다. (팁: 양념장을 미리 만들어 두면 재료 준비 시간을 절약할 수 있어요.)

3

3. 팬에 삼겹살을 넣고 노릇하게 익을 때까지 볶아줍니다. 기름이 많이 나오면 중간에 키친타월로 살짝 닦아내세요. (팁: 삼겹살을 바싹 구워주면 더욱 고소하고 맛있어요!)

4

4. 볶은 삼겹살에 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 만들어둔 양념장을 넣고 중불에서 국물이 자작해질 때까지 졸여줍니다. (팁: 양념이 졸아들면서 타지 않게 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 밥 위에 졸인 삼겹살과 대파를 올리고, 취향에 따라 계란 프라이를 얹어 통깨를 뿌려주세요. (팁: 김가루나 마요네즈를 살짝 뿌려 먹어도 별미랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
32g
단백질
40g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 61%탄수화물 17%

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