생강채 볶음밥

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요리 소개

향긋한 생강 향이 입맛을 돋우는 생강채 볶음밥은 간단하지만 깊은 풍미를 가진 특별한 한 끼 식사예요. 잘게 썰어 넣은 돼지고기와 아삭한 채소들이 어우러져 다채로운 식감을 자랑하고요. 짭조름한 간장 양념에 생강의 깔끔함이 더해져 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있답니다. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 출출할 때 언제든 쉽고 빠르게 만들 수 있는 가성비 만점의 볶음밥이니 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 새우를 넣어도 좋고요. 당근과 양파 외에 호박, 버섯, 완두콩 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 잘게 다져 넣으시면 된답니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
돼지고기 (다짐육 또는 잘게 썬 것)육류구매
100g
생강채소구매
15g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란육류구매
2개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 잘게 썰거나 다짐육을 준비하고, 생강은 채 썰거나 다져주세요. 양파, 당근, 대파도 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 생강은 향을 위해 최대한 신선한 것을 사용하고, 아주 얇게 채 썰면 식감도 좋아요.)

2

2. 계란 2개는 소금 약간을 넣고 풀어서 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어내 주세요. (팁: 프라이팬에 기름을 두르고 빠르게 휘저어 부드럽게 익혀주세요.)

3

3. 같은 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 생강과 대파 흰 부분을 먼저 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향채소들을 먼저 볶으면 볶음밥 전체의 풍미가 깊어져요.)

4

4. 돼지고기를 넣고 색이 변할 때까지 볶은 다음, 양파와 당근을 넣어 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 충분히 익혀서 잡내가 나지 않도록 해주세요.)

5

5. 찬밥을 넣고 주걱으로 고슬고슬하게 풀면서 볶다가, 간장과 굴소스를 팬 가장자리에 둘러 살짝 태우듯이 향을 낸 후 밥과 섞어 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 볶음밥이 질어지지 않고 고슬고슬하게 완성돼요.)

6

6. 미리 만들어둔 스크램블 에그와 남은 대파(푸른 부분)를 넣고 골고루 섞어 볶은 후, 참기름과 후추로 마무리하고 그릇에 담아주세요. (팁: 마지막에 불을 끄기 직전 참기름을 넣어 고소함을 더해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 39%탄수화물 43%

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