안심 데리야키 덮밥

일식덮밥간편요리아이식단점심메뉴

요리 소개

짭조름하면서도 달콤한 데리야키 소스를 입은 부드러운 안심이 밥 위에 푸짐하게 올라간 안심 데리야키 덮밥이에요. 윤기가 좌르르 흐르는 소스와 안심의 조화가 환상적이랍니다. 간단하지만 든든한 한 끼 식사로 최고이며, 아이들 영양 식단으로도 아주 좋아요. 집에서 즐기는 근사한 일식 덮밥으로 오늘 저녁을 특별하게 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 닭다리살이나 등심을 사용해도 좋아요. 양파 외에 브로콜리나 피망을 추가하면 색감과 영양을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

안심육류구매
200g
탄수화물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
식용유양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
양념구매
3큰술
다진 마늘채소구매
1작은술
전분물 (전분 1작은술 + 물 1큰술)양념구매
약간
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간
양념구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 얇게 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 안심은 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 안심을 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 빠르게 볶아 잠시 덜어내세요. (팁: 안심은 질겨지기 쉬우니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 같은 팬에 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 끓여주세요. 소스가 끓으면 전분물을 넣어 농도를 조절해주세요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요.)

5

5. 농도가 맞춰진 소스에 볶아둔 안심을 넣고 고루 섞어주세요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올린 후 송송 썬 쪽파와 깨를 뿌려내면 완성이에요. (팁: 밥 위에 김가루를 살짝 올려도 고소하고 맛있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 43%탄수화물 31%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!