간장 버터 스테이크 (돼지고기 목살)

서양식스테이크홈파티가성비

요리 소개

고소한 버터와 짭조름한 간장 소스가 환상적인 돼지고기 목살 스테이크예요. 저렴한 목살 부위를 사용해 가성비는 물론, 고급스러운 맛까지 한 번에 잡았답니다. 버터와 마늘향이 고기에 스며들어 풍미가 일품이고, 간단한 가니쉬와 함께라면 근사한 홈스토랑 분위기를 연출할 수 있어요. 특별한 날이나 평범한 저녁 식탁을 업그레이드하고 싶을 때 꼭 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 소고기 부채살이나 등심을 사용해도 좋아요. 버섯 대신 아스파라거스나 브로콜리를 구워 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 스테이크용육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
통마늘채소구매
5알
버터유제품구매
2큰술
식용유기타구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 충분히 해주세요. 양파는 채 썰고, 새송이버섯은 먹기 좋게 슬라이스하고, 통마늘은 편 썰어주세요. (팁: 고기 밑간은 굽기 30분 전쯤 미리 해두면 간이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕을 넣고 잘 섞어 간장 버터 소스를 만들어 주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹도록 잘 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 목살을 올려 중강불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 이때 통마늘 편도 함께 넣어 구워 향을 내주세요. 고기가 거의 익으면 버터를 넣고 녹여가며 고기 위에 끼얹어가며 마저 익혀주세요. (팁: 고기를 너무 자주 뒤집지 말고 한 면이 충분히 익었을 때 한 번만 뒤집어주세요.)

4

4. 고기가 익으면 팬 한쪽으로 밀어두고, 빈 공간에 채 썬 양파와 새송이버섯을 넣어 살짝 볶아주세요. (팁: 버터가 탈 수 있으니 불 조절에 유의해 주세요.)

5

5. 볶은 채소에 만들어둔 간장 버터 소스를 붓고 고기와 함께 졸여주세요. 소스가 고기에 스며들고 살짝 걸쭉해지면 불을 끄고, 접시에 담아 파슬리 가루를 뿌려 마무리해요. (팁: 고기를 한입 크기로 썰어 소스와 함께 볶으면 밥반찬으로 더 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 60%탄수화물 13%

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