따뜻한 단호박 된장국

한식국물요리해장가성비

요리 소개

구수한 된장과 달콤한 단호박이 만나 깊은 맛을 내는 단호박 된장국이에요. 호박의 부드러움과 된장의 구수함이 어우러져 속을 편안하게 해주고, 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 하는 마성의 국이랍니다. 특히 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 한 그릇 먹으면 몸이 녹는 기분이에요. 재료도 간단하고 만들기 쉬워서 주부님들께 강력 추천하는 가성비 최고의 국이에요!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 구수한 맛을 낼 수 있어요. 청양고추 대신 홍고추를 넣으면 색감을 살리면서 덜 맵게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/4개 (약 250g)

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/4모 (약 75g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
5cm
된장양념구매
2큰술
멸치 육수육수구매
3컵
다진 마늘양념구매
1작은술
청양고추채소구매
1/2개 (선택)

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 깨끗이 씻은 뒤 한 입 크기로 썰어주세요. 두부, 양파도 단호박과 비슷한 크기로 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 단호박은 너무 작게 썰면 조리 중 물러질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 멸치 육수를 붓고 된장을 체에 걸러 풀어주세요. (팁: 된장을 체에 걸러주면 덩어리 없이 국물이 깔끔해져요.)

3

3. 된장 육수가 끓으면 단호박과 양파를 넣고 단호박이 반쯤 익을 때까지 5분 정도 끓여주세요. (팁: 단호박은 오래 끓일수록 단맛이 우러나와 국물이 맛있어져요.)

4

4. 단호박이 어느 정도 익으면 두부, 다진 마늘, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여줍니다. (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 단단해질 수 있으니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 재료들이 모두 익고 국물 맛이 어우러지면 불을 끄고 따뜻하게 드시면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 소금으로 간을 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
10g
단백질
5g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 25%탄수화물 56%

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