고소한 단호박 크림 파스타

양식파티데이트가성비

요리 소개

단호박의 달콤함과 크림소스의 고소함이 완벽하게 어우러진 단호박 크림 파스타는 부드럽고 풍부한 맛이 일품이에요. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나 아이들을 위한 영양식으로도 좋답니다. 복잡해 보이지만 생각보다 만들기 쉽고, 가성비도 훌륭해서 집에서도 고급 레스토랑의 맛을 즐길 수 있어요. 파스타면 대신 리조또로도 활용 가능해요!

35
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 버섯이나 닭가슴살을 사용하셔도 좋아요. 생크림이 없다면 우유에 크림치즈를 약간 섞어 사용하거나, 시판 토마토소스를 약간 섞어 로제 파스타처럼 즐겨도 된답니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/4개 (약 250g)
스파게티면곡물구매
160g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2쪽
베이컨육류구매
40g
생크림유제품구매
1.5컵
파마산 치즈유제품구매
1큰술
올리브유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 깨끗이 씻은 뒤 한 입 크기로 썰어 찜기에 10분 정도 쪄서 부드럽게 익혀주세요. (팁: 단호박을 껍질째 찌면 영양 손실이 적고, 나중에 소스 만들 때 색감도 예쁘답니다.)

2

2. 익힌 단호박은 껍질을 벗겨내고 으깨주세요. 양파와 마늘은 다지고, 베이컨은 잘게 썰어 준비합니다. (팁: 단호박을 뜨거울 때 으깨야 더 곱게 잘 으깨져요.)

3

3. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면은 살짝 덜 익게 삶아야 소스와 함께 볶을 때 완벽하게 익는답니다.)

4

4. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파, 베이컨을 넣어 노릇하게 볶아주세요. (팁: 베이컨은 바삭하게 볶아야 고소함이 더해져요.)

5

5. 볶은 재료에 으깬 단호박과 생크림, 파마산 치즈를 넣고 잘 섞어가며 끓여주세요. 소금, 후추로 간을 합니다. (팁: 소스가 너무 되직하면 남겨둔 면수를 조금씩 넣어 농도를 조절해주세요.)

6

6. 소스가 끓으면 삶은 스파게티면을 넣고 소스가 면에 잘 배어들도록 1~2분 정도 볶아주면 완성이에요. (팁: 파스타는 완성 후 바로 드셔야 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
15g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 49%탄수화물 40%

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