한 입 가득 고소함! 어묵 잡채

한식잡채가성비잔치음식명절

요리 소개

다양한 색감의 채소와 쫄깃한 당면, 그리고 감칠맛 나는 어묵을 간장 양념에 볶아 만든 한국식 잡채예요. 고기 없이도 어묵의 감칠맛으로 충분히 맛있는 잡채를 즐길 수 있답니다. 잔치 음식으로도 좋고, 특별한 날 식탁을 풍성하게 만들어 줄 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 부추나 쪽파를 사용해도 좋고, 버섯 종류는 집에 있는 것을 활용하면 된답니다. 어묵 대신 햄이나 소시지를 채 썰어 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

당면곡물구매
150g
모듬 어묵가공식품구매
150g
시금치채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
느타리버섯채소구매
80g
마늘양념구매
1큰술 (다진 것)
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
2큰술
통깨양념구매
1큰술
식용유양념구매
넉넉히
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 7~8분 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고, 간장 1큰술과 참기름 1큰술로 미리 밑간을 해두세요. 어묵은 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 당면을 미리 밑간해두면 잡채의 맛이 더 깊어져요.)

2

2. 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 국간장과 참기름으로 밑간해 주세요. 양파, 당근, 버섯은 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 시금치는 숨이 죽을 정도로만 데쳐야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 버섯을 순서대로 넣고 각각 소금 약간씩 넣어 볶아주세요. 볶은 재료는 따로 접시에 담아두세요. (팁: 채소를 따로 볶아야 각 재료의 식감과 맛을 살릴 수 있어요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 조금 더 두르고 다진 마늘과 채 썬 어묵을 넣고 노릇하게 볶아주세요. 간장 2큰술, 설탕 1.5큰술, 후추 약간을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 어묵을 먼저 볶아주면 쫀득한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 큰 볼에 밑간한 당면, 볶은 채소와 어묵, 데친 시금치를 모두 넣고 참기름 1큰술과 통깨를 뿌린 후 손으로 조물조물 무쳐주세요. 간을 보고 부족하면 소금이나 간장을 추가해 맛있게 드세요! (팁: 마지막에 손으로 버무려야 양념이 골고루 배고 면이 엉겨 붙지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
12g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 31%탄수화물 56%

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