제육볶음 (Spicy Stir-fried Pork)

한식매콤한볶음캠핑음식

요리 소개

매콤한 양념에 볶아낸 부드러운 돼지고기가 입맛을 돋우는 대표 한식

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 앞다리살 대신 삼겹살이나 목살을 사용해도 좋습니다. 깻잎 대신 상추나 쌈채소를 곁들여 먹어도 맛있습니다. 당근이나 양배추 등 다른 채소를 추가하여 볶아도 좋습니다.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (불고기용)육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷썰기 합니다. 깻잎은 굵게 채 썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않습니다.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 맛술, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 모두 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 이상 숙성시키면 맛이 더 깊어집니다.)

3

3. 볼에 돼지고기를 넣고 만들어둔 양념장을 절반 정도 넣어 조물조물 버무려 10분 이상 재워둡니다. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 주물러주세요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 볶다가 고기가 어느 정도 익으면 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 양념이 잘 뱁니다.)

5

5. 양파가 투명해지면 남은 양념장과 대파를 넣고 빠르게 볶아줍니다. 마지막으로 깻잎을 넣고 한 번 더 뒤섞어준 후 불을 끄고 그릇에 담아냅니다. (팁: 깻잎은 너무 오래 볶으면 향이 날아가니 마지막에 넣어 살짝만 볶아주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 48%탄수화물 23%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 돼지고기 앞다리살은 양념에 재우기 전에 맛술과 후추로 가볍게 밑간을 해주면 잡내를 잡고 육질을 더욱 부드럽게 만들 수 있어요.

Tip 2. 양념장은 최소 30분에서 1시간 정도 냉장고에 숙성시키면 재료들의 맛이 어우러져 훨씬 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있답니다.

Tip 3. 양파와 대파 같은 채소는 고기가 거의 다 익었을 때 마지막에 넣고 센 불에서 살짝만 볶아야 아삭한 식감과 신선한 향을 살릴 수 있어요.

Tip 4. 센 불에서 빠르게 볶아야 고기의 육즙을 가두어 촉촉하고 맛있게 익힐 수 있어요. 약한 불에서 오래 볶으면 고기가 질겨질 수 있으니 주의하세요.

Tip 5. 불을 끄기 직전에 고소한 참기름 한 방울을 휘리릭 둘러주면 전체적인 풍미가 한층 살아나 마무리 맛을 더해준답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 30일
  • ♨️재가열 팁: 남은 제육볶음은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하시고, 다시 드실 때는 프라이팬에 소량의 물을 넣고 중약불에서 천천히 볶아주거나 전자레인지에 데워 드시면 본연의 맛을 그대로 즐길 수 있어요.

자주 묻는 질문

Q.고기를 더 부드럽게 만들 수 있는 비법이 있을까요?

A.양념에 재울 때 키위나 배즙을 소량 넣어주면 연육 작용을 도와 고기가 훨씬 부드러워져요. 단, 너무 오래 재우면 고기가 물러질 수 있으니 시간을 잘 조절해 주세요.

Q.아이들이 먹기 좋게 맵지 않게 조절하고 싶어요.

A.고춧가루 양을 절반으로 줄이거나 고추장 대신 간장 양념 비율을 높여보세요. 설탕 대신 올리고당을 넣어 단맛을 더해주면 매운맛이 중화되어 아이들도 맛있게 먹을 수 있답니다.

Q.돼지고기 특유의 냄새를 잡는 좋은 방법이 있나요?

A.요리하기 전에 돼지고기를 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼주세요. 그리고 양념에 재울 때 생강즙이나 맛술을 충분히 넣고 후추로 밑간을 해주면 잡내를 효과적으로 잡을 수 있어요.

🍷페어링 추천

따뜻한 흰 공깃밥 위에 넉넉히 올려 비벼 먹는 게 가장 기본이자 최고의 궁합이에요! 신선한 상추, 깻잎 같은 쌈 채소와 마늘, 쌈장을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다. 시원한 맥주나 막걸리 한 잔과도 환상의 조화를 이루니 꼭 함께 즐겨보세요!

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