치킨 피카타

이탈리안서양식손님접대특별한날닭고기요리

요리 소개

레몬의 상큼함과 케이퍼의 짭짤함이 어우러진 소스가 얇게 저민 닭가슴살과 환상적인 조화를 이루는 이탈리아 요리, 치킨 피카타예요! 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기와 풍미 가득한 소스의 조합은 정말 일품이랍니다. 집에서 근사한 서양 요리를 즐기고 싶을 때 강력 추천해요! 밥과 함께 먹어도 좋고, 파스타나 샐러드와도 잘 어울려요.

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 송아지 고기(Veal Piccata)를 사용해도 맛있어요. 케이퍼가 없다면 올리브를 잘게 다져 넣어도 되지만, 특유의 향은 덜할 수 있습니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
2조각 (약 300g)
레몬과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

케이퍼양념구매
1.5큰술
밀가루 (또는 박력분)곡물구매
3큰술
닭 육수 (치킨 스톡)양념구매
1/2컵
화이트 와인 (선택 사항)양념구매
2큰술
버터유제품구매
20g
올리브유양념구매
1큰술
다진 파슬리채소구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 키친타월로 물기를 제거하고, 옆으로 저며서 얇게 펼친 후 비닐 랩을 덮고 망치나 밀대로 두드려 얇고 균일하게 펴줍니다. 소금, 후추로 밑간을 해요. (팁: 닭가슴살을 얇게 펴면 더 부드럽고 소스와 잘 어우러져요.)

2

2. 넓은 접시에 밀가루를 펴고, 얇게 편 닭가슴살에 밀가루를 골고루 묻혀줍니다. 여분의 밀가루는 털어내세요. (팁: 밀가루는 닭가슴살의 육즙을 가두고 소스가 잘 배어들게 해요.)

3

3. 레몬은 반은 즙을 내고, 반은 얇게 슬라이스하거나 제스트를 만들어둡니다. 케이퍼는 물기를 빼서 준비합니다. (팁: 레몬 제스트는 소스에 마지막에 뿌리면 향이 더욱 살아나요.)

4

4. 프라이팬에 올리브유를 두르고 중강불로 가열한 후, 밀가루 묻힌 닭가슴살을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 닭가슴살은 익으면 접시에 따로 덜어둡니다. (팁: 너무 바싹 익히지 않고, 겉면이 노릇해질 정도로만 구워야 육즙이 보존돼요.)

5

5. 같은 팬에 버터를 넣고 녹인 후, 레몬즙, 닭 육수, 화이트 와인(선택 사항)을 넣고 저어주세요. 소스가 살짝 졸아들 때까지 끓입니다. (팁: 화이트 와인을 넣으면 풍미가 훨씬 깊어지지만, 없으면 닭 육수 양을 늘려도 좋아요.)

6

6. 소스가 졸아들면 케이퍼를 넣고, 구워둔 닭가슴살을 다시 팬에 넣어 소스가 닭고기에 잘 배도록 1-2분간 더 끓여줍니다. (팁: 케이퍼는 새콤짭짤한 맛으로 피카타의 핵심 재료예요.)

7

7. 불을 끄고 다진 파슬리를 뿌려줍니다. 기호에 따라 레몬 슬라이스를 곁들여 접시에 담아 따뜻하게 드세요. (팁: 따뜻한 접시에 담아내면 요리가 더 오래 따뜻함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
40g
단백질
18g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 39%지방 40%탄수화물 20%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 닭가슴살은 최대한 얇게 저민 후, 고기망치로 살살 두드려주면 더욱 부드러운 식감을 낼 수 있어요. 이렇게 하면 소스도 잘 배고 금방 익어서 육즙 손실도 줄일 수 있답니다.

Tip 2. 닭가슴살에 밀가루 옷을 입힐 때는 아주 얇게 입혀주세요. 너무 두껍게 입히면 튀김처럼 되거나 소스가 탁해질 수 있으니, 남은 밀가루는 탁탁 털어내는 것이 중요해요.

Tip 3. 케이퍼는 짠맛이 강하니, 소스에 넣기 전에 찬물에 한번 헹궈주시면 적당한 짠맛을 유지할 수 있어요. 또한, 소스를 불에서 내리기 직전에 넣어 향을 살려주세요.

Tip 4. 레몬은 제스트를 먼저 갈아서 향을 더하고, 즙은 마지막에 넣어 산뜻함을 살려주세요. 레몬 제스트는 껍질의 노란 부분만 사용해야 쓴맛이 나지 않는답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 치킨 피카타는 전자레인지에 2분 정도 데우시거나, 프라이팬에 약불로 소스와 함께 살짝 데워 드시면 좋아요. 소스가 너무 졸아붙지 않도록 육수나 물을 약간 추가해 주시면 더욱 촉촉하게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.케이퍼를 싫어하거나 집에 없을 때는 어떻게 해야 하나요?

A.케이퍼 대신 올리브를 잘게 다져 넣거나, 짭짤한 맛을 선호하지 않으시면 그냥 생략하셔도 괜찮아요. 허브 종류인 파슬리를 다져 넣어 향긋함을 더하는 것도 좋은 방법이에요.

Q.닭가슴살이 너무 퍽퍽하게 느껴지지는 않을까요?

A.아뇨, 걱정 마세요! 닭가슴살을 얇게 저민 후 가볍게 두드리고, 센 불에 재빨리 구워 육즙을 가두는 것이 중요해요. 너무 오래 익히지 않는 것이 비결이랍니다. 촉촉한 소스와 함께라면 퍽퍽함 없이 부드럽게 즐길 수 있을 거예요.

🍷페어링 추천

치킨 피카타는 레몬의 상큼함 덕분에 드라이한 화이트 와인과 환상적인 궁합을 자랑해요. 특히 샤르도네나 소비뇽 블랑 같은 와인은 요리의 풍미를 한층 더 끌어올려 줄 거예요. 식사로는 따뜻한 밥이나 버터에 볶은 파스타, 신선한 샐러드를 곁들이시면 완벽한 한 끼 식사가 된답니다!

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