부드러운 양배추 오코노미야키

일식가성비술안주아이간식간편식

요리 소개

노릇하게 구워진 반죽 속에 달콤한 양배추가 듬뿍! 오코노미야키는 일본식 부침개로, 길거리 음식으로도 인기가 많아요. 특제 소스와 마요네즈, 그리고 고소한 가쓰오부시가 어우러져 한입 먹으면 절로 행복해지는 맛이랍니다. 삼겹살이나 해산물을 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수도 있고, 맥주 안주로도 정말 잘 어울려요. 온 가족이 함께 만들며 즐거운 시간을 보내기에도 좋은 요리예요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 새우나 오징어 같은 해산물을 넣으면 색다른 맛을 즐길 수 있어요. 해산물 알레르기가 있다면 돼지고기나 베이컨을 추천해요. 부침가루 대신 밀가루를 사용해도 좋지만, 부침가루를 사용해야 바삭하고 고소한 맛이 더 살아나요.

재료

주재료

양배추채소구매
400g (1/2통)
부침가루곡물구매
100g (1컵)
계란단백질구매
2개
삼겹살 (얇게 썬 것)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

기타구매
100ml (1/2컵)
대파채소구매
50g (1/2대)
식용유유지구매
2큰술
오코노미야키 소스양념구매
6큰술
마요네즈양념구매
3큰술
가쓰오부시해산물구매
적당량
김가루 (또는 파래김 가루)해산물구매
적당량

조리 순서

1

1. 양배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 얇게 채 썰어 준비해요. 대파도 송송 썰어주세요. 삼겹살은 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 양배추는 최대한 얇게 썰어야 부드러운 식감을 느낄 수 있어요.)

2

2. 볼에 부침가루와 물, 계란 2개를 넣고 덩어리가 없도록 잘 섞어 반죽을 만들어요. 여기에 채 썬 양배추와 송송 썬 대파를 넣고 가볍게 섞어주세요. (팁: 반죽을 너무 오래 섞으면 양배추에서 물이 나올 수 있으니 가볍게 섞어주세요.)

3

3. 중불로 달군 프라이팬에 식용유를 두르고, 반죽의 절반을 올려 도톰하게 모양을 잡아주세요. 그 위에 썰어둔 삼겹살 절반을 고르게 올려줍니다. (팁: 반죽의 두께는 1.5~2cm 정도가 적당해요. 너무 얇으면 타기 쉽고, 너무 두꺼우면 속이 잘 익지 않아요.)

4

4. 약 5분 정도 굽다가 밑면이 노릇하게 익으면 뒤집어서 삼겹살 부분이 잘 익도록 다시 5분 정도 구워주세요. 뚜껑을 덮고 익히면 속까지 더 잘 익어요. 나머지 반죽도 같은 방법으로 구워줍니다. (팁: 뒤집을 때 오코노미야키가 으스러지지 않도록 넓은 뒤집개 두 개를 사용하는 것이 좋아요.)

5

5. 완성된 오코노미야키를 접시에 옮겨 담고, 오코노미야키 소스를 듬뿍 뿌린 후 마요네즈를 지그재그로 뿌려주세요. 마지막으로 가쓰오부시와 김가루를 올려 마무리합니다. (팁: 마요네즈는 비닐봉투에 넣어 끝을 살짝 잘라 사용하면 예쁘게 뿌릴 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 57%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!