중국식 매콤 갈치찜 (간샤오 다이위)

중식매콤이색요리술안주

요리 소개

매콤하면서도 깊은 감칠맛이 특징인 중국식 갈치찜, 간샤오 다이위예요. 두반장의 풍미와 다채로운 향신채가 어우러져 갈치 특유의 고소함이 한층 더 살아나는 요리랍니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 일품이라 중식 요리를 좋아하시는 분이라면 꼭 한번 만들어보시길 추천해요. 이국적인 맛의 향연에 흠뻑 빠져보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

두반장이 없다면 고추장과 된장을 섞어 사용하거나, 라유를 넣어 매콤함을 더할 수 있어요. 건고추 대신 청양고추를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

갈치수산물구매
2토막 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
4큰술
전분가루기타구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1큰술
대파채소구매
1/2대
건고추채소구매
2개
두반장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1작은술
식초양념구매
1작은술
맛술양념구매
2큰술
기타구매
1컵 (200ml)

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤, 키친타월로 물기를 제거하고 소금을 살짝 뿌려 10분 정도 재어두세요. (팁: 물기를 완전히 제거해야 튀길 때 기름이 튀는 것을 방지하고 바삭하게 튀길 수 있어요.)

2

2. 갈치에 전분가루를 얇게 묻힌 후 여분의 가루는 털어내주세요. (팁: 전분가루 옷을 입히면 갈치가 부서지지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

3

3. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중약불에서 갈치를 앞뒤로 노릇하게 구워(또는 튀기듯) 접시에 따로 덜어두세요. (팁: 갈치가 부서지지 않도록 조심스럽게 다루고, 완전히 익히기보다는 겉면이 바삭해질 정도로만 구워주세요.)

4

4. 같은 팬에 식용유를 약간 더 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 어슷 썬 대파, 건고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 충분히 볶아야 중식 특유의 풍미가 살아난답니다.)

5

5. 두반장을 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 낸 후, 간장, 설탕, 식초, 맛술, 물을 넣고 끓여 양념장을 만들어주세요. (팁: 두반장은 충분히 볶아주면 고유의 풍미가 더욱 깊어져요.)

6

6. 양념장이 끓어오르면 미리 구워둔 갈치를 넣고 중약불에서 양념이 고루 배어들도록 10분 정도 졸여주세요. (팁: 국물을 갈치 위에 끼얹어가며 졸이면 양념이 더 잘 배어들어요.)

7

7. 국물이 자작해지면 불을 끄고 접시에 담아 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 다진 쪽파나 고수를 올려주면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

260 kcal
24g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 52%탄수화물 15%

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