밥도둑의 정석! 칼칼한 조기무조림

한식밥도둑매콤달콤가족식사

요리 소개

푹 익은 무와 양념이 잘 밴 조기살이 환상의 조화를 이루는 조기무조림이에요. 무에서 우러나오는 시원한 맛과 매콤 달콤한 양념이 어우러져 밥 한 공기 뚝딱하게 만드는 마성의 밥도둑이랍니다. 조림은 만들기는 쉽지만 그 맛은 아주 깊어서, 한 번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 오늘 저녁 밥반찬으로 적극 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 갈치나 꽁치 같은 등푸른 생선으로도 맛있게 조림을 만들 수 있어요. 무 대신 감자나 양파를 듬뿍 넣어도 좋아요.

재료

주재료

조기해산물구매
2마리 (300g)
채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
기타구매
300ml
간장양념구매
3 큰술
고춧가루양념구매
2 큰술
다진 마늘양념구매
1.5 큰술
생강즙양념구매
1 작은술
설탕양념구매
1 큰술
참기름양념구매
1 작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 손질한 후 키친타월로 물기를 닦아주세요. 무는 1cm 두께로 큼직하게 썰고, 대파와 고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 무는 조림용으로 큼직하게 썰어야 조리 중에도 쉽게 부서지지 않고 식감이 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 생강즙, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 배어들어서 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 냄비 바닥에 썰어둔 무를 깔고, 그 위에 조기를 올려주세요. 만들어둔 양념장을 조기 위에 골고루 끼얹은 후 물을 부어주세요. (팁: 무를 바닥에 깔면 조기가 타는 것을 방지하고, 무에 양념이 잘 배어 맛있어져요.)

4

4. 강불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 뚜껑을 닫아 20분 정도 푹 조려주세요. 조림 중간에 국물을 끼얹어가며 조기살에 양념이 잘 배도록 해주세요. (팁: 조리는 동안 국물이 너무 졸아들면 물을 조금씩 추가해주세요.)

5

5. 무가 부드럽게 익고 국물이 자작해지면 대파와 고추를 넣고 5분 더 조린 후, 마지막으로 참기름을 두르고 불을 꺼 마무리해주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 고유의 향이 살아나요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

300 kcal
30g
단백질
8g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 24%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!