게맛살 계란탕

중식따뜻한가성비해장

요리 소개

따뜻하고 부드러운 게맛살 계란탕은 속을 편안하게 해주는 최고의 위로 음식이에요. 보들보들한 계란과 쫄깃한 게맛살이 어우러져 깊은 감칠맛을 내죠. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어 바쁜 아침 식사나 해장국으로도 좋답니다. 따뜻한 국물이 생각날 때 꼭 한번 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

다시마 육수 대신 치킨 스톡을 사용해도 좋아요. 게맛살이 없다면 유부나 버섯으로 대체해도 맛있답니다.

재료

주재료

게맛살가공식품구매
100g
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

다시마 육수국물구매
600ml
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2작은술
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1작은술
전분물 (전분 1/2큰술 + 물 1큰술)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 게맛살은 먹기 좋게 찢어주세요. 대파는 송송 썰어 준비하고, 계란은 미리 풀어서 준비해 주세요. (팁: 계란은 알끈을 제거하고 풀면 더욱 부드러운 계란탕을 만들 수 있어요.)

2

2. 냄비에 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 다진 마늘과 게맛살을 넣어주세요. (팁: 다시마 육수 대신 멸치 다시마 육수를 사용해도 좋아요.)

3

3. 국간장과 소금으로 간을 맞춘 뒤, 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 조절해 주세요. (팁: 전분물은 너무 많이 넣지 말고, 살짝 걸쭉해질 정도로만 넣어주세요.)

4

4. 국물이 다시 끓어오르면 풀어둔 계란물을 원을 그리듯이 천천히 부어주세요. 이때 바로 젓지 말고 30초 정도 익혀주세요. (팁: 계란물을 부은 후 바로 젓지 않아야 계란이 몽글몽글 예쁘게 익어요.)

5

5. 계란이 익으면 송송 썬 대파와 후추, 참기름을 넣고 한 번 더 끓여주면 완성이에요! (팁: 마지막에 참기름을 넣어주면 고소한 향이 더해져 맛이 한층 더 좋아져요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
10g
단백질
8g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 40%탄수화물 40%

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