지중해의 맛! 새우 빠에야

스페인해산물손님초대이국적인맛

요리 소개

노란색 쌀과 통통한 새우, 그리고 향긋한 해산물이 어우러진 빠에야는 스페인의 대표적인 쌀 요리예요. 큼지막한 팬에 여러 재료를 넣고 볶아내는 모습부터 침샘을 자극하죠. 쌀알에 재료의 깊은 맛이 쏙 배어들어 한 입 먹으면 지중해의 태양이 느껴지는 듯하답니다. 손님 초대상에 올려도 멋진 비주얼과 맛으로 모두를 감탄하게 할 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

샤프란은 빠에야의 색과 향을 결정하지만, 없어도 괜찮아요. 대신 강황 가루나 파프리카 가루를 약간 더 넣어 색을 낼 수 있어요. 해산물은 좋아하는 것으로 대체 가능해요.

재료

주재료

쌀 (불리지 않은 일반 쌀 또는 리조또용 쌀)곡물구매
1.5컵 (300g)
칵테일 새우해산물구매
150g
오징어링해산물구매
100g
닭다리살육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
파프리카 (색깔별)채소구매
1/2개씩
토마토채소구매
1개
올리브 오일양념구매
3큰술
화이트 와인기타구매
1/2컵 (100ml)
닭 육수 또는 물기타구매
3컵 (600ml)
샤프란 (선택 사항)양념구매
약간
파프리카 가루양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
레몬 웨지과일구매
2조각
다진 파슬리채소구매
약간

조리 순서

1

1. 새우와 오징어는 해동 후 물기를 제거하고, 닭다리살은 한 입 크기로 썰어주세요. 양파, 마늘, 파프리카, 토마토는 모두 잘게 썰어 준비해요. 육수는 따뜻하게 데워 놓으세요. (팁: 샤프란을 사용할 경우, 따뜻한 육수에 미리 넣어 색과 향을 우려내면 좋아요.)

2

2. 넓은 팬(또는 빠에야 팬)에 올리브 오일을 두르고 닭다리살을 노릇하게 볶다가 새우와 오징어를 넣고 살짝 볶아 익으면 잠시 다른 그릇에 덜어놓으세요. (팁: 해산물은 너무 오래 익히면 질겨지니, 색이 변하면 바로 빼놓는 것이 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 올리브 오일을 약간 더 두르고 양파, 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶다가 파프리카와 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 타지 않도록 중불에서 충분히 볶아 단맛을 끌어내세요.)

4

4. 쌀을 넣고 2-3분간 쌀알이 투명해질 때까지 볶다가, 화이트 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓여주세요. 파프리카 가루를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 쌀은 씻지 않고 그대로 사용하는 것이 빠에야의 식감을 살리는 데 도움이 된답니다.)

5

5. 데워둔 육수를 붓고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 끓기 시작하면 불을 약불로 줄이고 뚜껑을 덮거나 호일로 덮어 쌀이 육수를 흡수할 때까지 15-20분간 익혀주세요. (팁: 빠에야는 리조또와 달리 중간에 젓지 않아요! 쌀이 바닥에 눌어붙어 생기는 '소카랏(socarrat)'이라는 누룽지가 빠에야의 별미랍니다.)

6

6. 쌀이 거의 익으면 미리 볶아둔 닭고기와 새우, 오징어를 위에 보기 좋게 올리고 5분 정도 더 익혀주세요. 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들인 후 다진 파슬리와 레몬 웨지를 올려 완성해요. (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 해산물의 풍미가 더욱 살아나고 상큼한 맛을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 42%

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