매콤 짭짤 닭볶음탕

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요리 소개

온 가족이 둘러앉아 즐기기 좋은 한국인의 소울 푸드, 닭볶음탕이에요. 매콤달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 포슬포슬한 감자가 어우러져 밥도둑이 따로 없답니다. 칼칼하면서도 깊은 맛이 일품이라 쌀쌀한 날씨에 특히 생각나는 메뉴예요. 끓이면 끓일수록 맛이 깊어지는 마성의 매력을 가진 요리이니, 오늘 저녁 메인 요리로 꼭 도전해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 뼈 있는 닭도리를 사용해도 좋아요. 닭가슴살을 사용할 경우 조리 시간을 약간 줄여주는 것이 좋고, 뼈 있는 닭도리를 사용할 경우 끓는 물에 한 번 데쳐낸 후 사용하면 잡내를 줄일 수 있습니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
감자채소구매
2개 (중간 크기)
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰어 준비합니다. (팁: 닭고기를 손질할 때 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 잡고 육질을 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 냄비에 손질한 닭고기와 감자, 당근, 양파를 넣고 만들어둔 양념장을 부어 고루 버무립니다. 물 400ml를 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 재료와 양념이 잘 섞이도록 충분히 버무려주는 것이 중요해요.)

4

4. 끓기 시작하면 중불로 줄이고 뚜껑을 덮어 닭고기와 채소가 부드러워질 때까지 20-25분간 끓여줍니다. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주세요.)

5

5. 닭고기와 채소가 익으면 대파와 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여 마무리합니다. 간을 보고 싱거우면 간장을 더 추가하세요. (팁: 마지막에 쑥갓이나 깻잎을 추가하면 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
38g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 41%탄수화물 33%

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