낙지 파전

한식비오는날간식술안주

요리 소개

비 오는 날 생각나는 바삭하고 고소한 낙지 파전이에요. 쫄깃한 낙지와 향긋한 쪽파가 어우러져 깊은 맛을 낸답니다. 막걸리 한 잔과 함께라면 그야말로 금상첨화! 가족 모두가 좋아할 만한 든든한 간식이나 술안주로 최고예요. 오늘은 고소한 파전 부치면서 소중한 사람들과 즐거운 시간을 보내세요!

30
2인분

대체 재료 안내

낙지 대신 오징어, 새우, 조개살 등을 넣어 해물 파전을 만들 수 있어요. 쪽파가 없다면 대파 흰 부분을 사용해도 되지만, 향긋함은 덜할 수 있습니다. 밀가루 대신 쌀가루를 사용하면 좀 더 쫀득한 식감을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
150g
쪽파채소구매
150g (약 10-15대)
부침가루곡물구매
1컵 (200ml)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1/2컵 (100ml)
계란유제품/난류구매
2개
홍고추채소구매
1/2개
청양고추채소구매
1/2개
음료구매
200ml
식용유유지구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술 (양념장용)
식초양념구매
1큰술 (양념장용)
고춧가루양념구매
1/2작은술 (양념장용)
다진 마늘양념구매
1/2작은술 (양념장용)
통깨양념구매
1/2작은술 (양념장용)

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은 소금으로 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 한 입 크기로 썰어 준비합니다. (팁: 낙지는 살짝 데쳐서 사용하면 질겨지지 않고 더 부드러워요.)

2

2. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 낙지와 비슷한 길이로 썰어줍니다. 홍고추와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 쪽파는 너무 잘게 썰지 않아야 파전의 식감이 좋아요.)

3

3. 볼에 부침가루, 튀김가루, 물을 넣고 멍울 없이 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. (계란 노른자 1개는 반죽에 넣고 흰자는 남겨둡니다.) (팁: 튀김가루를 조금 섞으면 파전이 더 바삭해져요. 얼음물을 사용하면 더욱 좋아요!)

4

4. 만든 반죽에 손질한 낙지와 쪽파, 송송 썬 고추를 넣고 골고루 섞어줍니다. (팁: 재료를 너무 세게 섞으면 쪽파에서 물이 나올 수 있으니 살살 섞어주세요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 넓게 펼쳐 올립니다. 남겨둔 계란 흰자를 위에 살짝 뿌려주고, 중약불에서 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 팬을 충분히 달군 후 기름을 두르고, 반죽을 올린 뒤에는 중약불로 줄여야 타지 않고 속까지 잘 익어요.)

6

6. 간장, 식초, 고춧가루, 다진 마늘, 통깨를 섞어 양념장을 만들어 구운 파전과 함께 제공합니다. (팁: 기호에 따라 양념장에 청양고추를 추가해 칼칼함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
20g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 43%탄수화물 42%

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