깊은 풍미의 치킨 빈달루 커리

인도식매콤이국적인따뜻한

요리 소개

매콤하면서도 새콤한 맛이 매력적인 치킨 빈달루 커리예요. 인도 고아 지방의 대표적인 커리로, 식초를 넣어 끓여내 더욱 깊고 독특한 풍미를 자랑한답니다. 부드러운 닭고기와 진한 향신료의 조화가 일품이라 한 번 맛보면 잊을 수 없는 강렬한 인상을 남길 거예요. 쌀쌀한 날 따뜻하고 이국적인 커리 한 그릇으로 몸과 마음을 녹여보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기 (목살 또는 삼겹살)를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 줄이고 싶다면 고춧가루 양을 줄이거나, 코코넛 밀크를 소량 추가해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g
식초양념구매
4큰술
빈달루 페이스트 (또는 직접 만든 향신료 믹스)양념구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
4쪽
생강채소구매
1조각 (20g)
토마토 페이스트가공식품구매
2큰술
식용유유지류구매
3큰술
기타구매
200ml
소금양념구매
약간
커민 가루양념구매
1작은술
고춧가루양념구매
1작은술
카르다몸 가루양념구매
0.5작은술
정향 가루양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금과 후추로 가볍게 밑간을 해주세요. 양파, 마늘, 생강은 곱게 다져 준비해요. (팁: 닭고기는 미리 밑간을 해두면 더욱 맛있게 익는답니다.)

2

2. 빈달루 페이스트가 없다면, 커민 가루, 고춧가루, 카르다몸 가루, 정향 가루에 다진 마늘과 생강 일부, 식초 2큰술을 넣고 섞어 직접 향신료 믹스를 만들 수 있어요. (팁: 다양한 향신료를 직접 갈아 사용하면 더욱 깊은 풍미를 느낄 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛이 우러나고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 향신료 믹스 (또는 빈달루 페이스트)와 토마토 페이스트를 넣고 2-3분간 더 볶아 향신료 향을 충분히 끌어올려 주세요. (팁: 향신료는 충분히 볶아야 쓴맛이 사라지고 고유의 향이 살아난답니다.)

5

5. 밑간한 닭고기를 넣고 겉면이 하얗게 변할 때까지 볶아주세요. 이어서 남은 식초와 물을 넣고 잘 섞어 끓여요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 부드럽게 익는답니다.)

6

6. 커리가 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 20-30분간 뭉근하게 끓여주세요. 중간중간 저어주며 바닥에 눌어붙지 않도록 신경 써요. 닭고기가 부드러워지고 소스가 걸쭉해지면 소금으로 간을 맞춰 완성이에요. (팁: 오래 끓일수록 재료의 맛이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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