부드러운 양고기 카레: 일본식의 부드러움과 양고기의 풍미

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요리 소개

익숙한 일본식 카레에 양고기의 깊은 풍미를 더해 특별한 카레를 만들어 보세요. 부드러운 양고기와 달콤한 채소가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 오랜 시간 끓여내 더욱 부드러워진 양고기와 진한 카레 소스가 밥 위에 스며들어 든든한 한 끼 식사가 되어줄 거예요. 카레는 만들어서 바로 먹는 것보다 하룻밤 숙성시켜 먹으면 맛이 더 깊어지는 거 아시죠? 꼭 한번 만들어 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 소고기(카레용)나 돼지고기(카레용)를 사용해도 좋고, 고형 카레 대신 카레 가루를 사용해도 된답니다. 기호에 따라 브로콜리나 완두콩 같은 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

양고기 (카레용 또는 목살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
고형 카레양념구매
100g (4인분용 절반)
물 또는 육수액체류구매
500ml
식용유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
다진 마늘양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 양고기는 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 양파, 감자, 당근도 한 입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 양고기는 냉장고에서 미리 꺼내 실온에 두면 밑간이 잘 배고 고르게 익어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 양고기를 넣고 겉면이 노릇하게 변할 때까지 볶아주세요. 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 1분 더 볶아주세요. (팁: 양고기를 먼저 볶아 육즙을 가두면 잡내를 줄일 수 있고 카레의 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 당근과 감자를 넣고 2~3분 더 볶아주세요. (팁: 양파는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 카레 맛이 좋아져요.)

4

4. 물 또는 육수를 붓고 끓어오르면 불순물을 걷어내고 중불로 줄여 감자와 당근이 부드럽게 익을 때까지 15~20분간 끓여주세요. (팁: 육수를 사용하면 카레의 감칠맛이 한층 더 살아나요.)

5

5. 야채가 부드럽게 익으면 불을 끄고 고형 카레를 넣고 잘 풀어주세요. 카레가 완전히 녹으면 다시 약불에 올려 저어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 카레는 불을 끄고 넣어야 덩어리 지지 않고 잘 풀린답니다.)

6

6. 뭉근하게 끓여 카레의 농도가 적당해지면 불을 끄고 완성이에요. 갓 지은 밥과 함께 맛있게 드세요. (팁: 카레는 끓인 후 한두 시간 정도 식혔다가 다시 데워 먹으면 맛이 더욱 깊어져요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 42%탄수화물 37%

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