소고기 샐러리 볶음

중식육류밥반찬간편식손님접대

요리 소개

고소하고 부드러운 소고기와 아삭한 샐러리가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 중식 볶음 요리예요. 짭조름한 간장 양념이 재료들과 잘 어우러져 밥반찬으로도, 술안주로도 손색이 없답니다. 간단하지만 근사한 요리를 원하실 때 강력 추천해 드려요. 샐러리의 향긋함이 소고기의 맛을 더욱 풍성하게 만들어 줄 거예요!

20
2인분

재료

주재료

소고기 (채끝 또는 부채살)육류구매
250g
샐러리채소구매
3대

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청피망채소구매
1/2개
홍피망채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
녹말물 (선택)양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 후추 약간으로 밑간해 10분 정도 재워두세요. (팁: 소고기는 결 반대 방향으로 썰어야 더 부드럽게 드실 수 있어요.)

2

2. 샐러리는 섬유질을 제거하고 어슷썰기 해주세요. 양파와 피망은 한 입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 샐러리의 잎 부분은 버리지 마시고 샐러드나 육수 낼 때 활용해 보세요.)

3

3. 볼에 간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1/2큰술, 참기름 1작은술, 후추 약간을 섞어 양념장을 만들어주세요. 녹말물을 사용하실 경우 미리 만들어두세요. (팁: 녹말물을 넣으면 소스가 재료에 더 잘 달라붙고 윤기가 생겨요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 볶아 향을 낸 후, 밑간한 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 소고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 겉면이 익을 정도로만 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 소고기가 익으면 양파, 피망을 넣고 볶다가 샐러리를 넣고 살짝 더 볶아주세요. 만들어둔 양념장을 넣고 고루 섞으세요. (녹말물은 이때 넣어주세요.) (팁: 샐러리는 아삭한 식감을 위해 마지막에 넣고 살짝만 볶는 것이 좋아요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 접시에 담아내면 맛있는 소고기 샐러리 볶음 완성이에요! (팁: 취향에 따라 참기름이나 통깨를 살짝 뿌려 마무리하면 더욱 고소해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 8%

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