파르메산 크리스프 시저 샐러드

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요리 소개

아삭한 로메인 상추에 짭짤하고 바삭한 파르메산 크리스프, 고소한 드레싱이 완벽하게 어우러진 클래식 시저 샐러드예요. 직접 만든 파르메산 크리스프는 그 자체로 훌륭한 간식이 되며, 샐러드의 식감을 한층 더 풍부하게 해준답니다. 신선하고 건강한 한 끼 식사나 근사한 사이드 메뉴로 정말 좋아요. 가볍지만 맛있는 요리를 원하신다면 꼭 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

로메인 상추 대신 다른 신선한 잎채소를 사용해도 좋아요. 앤초비가 없다면 피시 소스 한두 방울로 대체하여 감칠맛을 더할 수 있어요. 크루통 대신 구운 견과류를 사용하면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

로메인 상추채소구매
1개
파르메산 치즈유제품구매
70g

부재료 (양념/소스)

올리브 오일유지류구매
3큰술
레몬즙양념구매
1큰술
디종 머스타드양념구매
1작은술
다진 마늘채소구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
앤초비 필레 (선택)수산물구매
1/2개
크루통 (선택)곡물구매
30g

조리 순서

1

1. 로메인 상추는 깨끗하게 씻어 물기를 제거한 후 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 샐러드 스피너를 이용해 물기를 완전히 제거해야 드레싱이 잘 어우러지고 상추가 아삭해요.)

2

2. 파르메산 크리스프를 만들 거예요. 종이 호일을 깔고 강판에 간 파르메산 치즈를 작은 원 모양으로 얇게 펼쳐주세요. 180°C로 예열된 오븐에 5-7분간 노릇하게 구워 바삭하게 식혀 준비해요. (팁: 치즈가 타지 않도록 주의하고, 구워낸 후 충분히 식혀야 바삭한 크리스프가 된답니다.)

3

3. 드레싱 재료를 모두 섞어주세요: 올리브 오일, 레몬즙, 디종 머스타드, 다진 마늘, 소금, 후추, 그리고 선택적으로 으깬 앤초비 필레를 넣고 잘 저어 유화시켜주세요. (팁: 앤초비는 감칠맛을 더해주지만, 비린 맛이 싫다면 생략해도 괜찮아요. 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 큰 볼에 손질한 로메인 상추를 담고 만들어 둔 시저 드레싱을 적당량 뿌려 고루 섞어주세요. 드레싱은 너무 많이 뿌리지 않도록 조절해요. (팁: 드레싱은 서빙 직전에 버무려야 상추가 눅눅해지지 않고 아삭함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 드레싱을 버무린 샐러드를 접시에 담고, 그 위에 바삭하게 식힌 파르메산 크리스프와 선택적으로 크루통을 올려주세요. (팁: 크루통은 시판 제품을 사용해도 좋고, 식빵을 깍둑썰기하여 올리브 오일에 볶아 만들어도 좋아요.)

6

6. 마지막으로 강판에 간 파르메산 치즈를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 시저 샐러드가 완성돼요. (팁: 샐러드는 바로 드시는 것이 가장 신선하고 맛있어요. 신선한 재료의 맛을 충분히 느껴보세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
28g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 72%탄수화물 11%

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