단짠단짠 윤기 좌르르 불고기

한식고기반찬온가족

요리 소개

한국인의 소울푸드, 단짠 양념이 일품인 불고기예요. 부드러운 소고기와 각종 채소가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠. 짭조름하면서도 달콤한 양념이 고기에 깊숙이 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 입안 가득 행복이 퍼지는 맛이에요. 조리법도 생각보다 어렵지 않으니, 오늘 저녁 식탁을 푸짐한 불고기로 채워보는 건 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(앞다리살 또는 목살)를 사용해도 좋아요. 버섯은 표고버섯, 팽이버섯 등 다양하게 활용할 수 있고, 집에 있는 다른 채소(청경채, 시금치)를 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

소고기 불고기용 (설도, 목심)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
대파채소구매
1/2대
당근채소구매
1/4개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙 또는 양파즙양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
참깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 새송이버섯은 편 썰고, 대파는 어슷 썰고, 당근은 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 핏물을 제거하면 잡내를 없앨 수 있고 양념이 고기에 더 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 배즙(또는 양파즙), 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 배즙이나 양파즙을 넣으면 고기가 더욱 부드러워지고 단맛과 감칠맛이 깊어진답니다.)

3

3. 손질한 소고기를 양념장에 넣어 조물조물 버무린 후 30분 이상 재워두세요. (팁: 고기를 충분히 재워두면 양념이 깊이 배어들어 훨씬 맛있어져요. 냉장고에 넣어두시면 더욱 좋답니다.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 소고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 당근, 새송이버섯, 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 불을 끄고 참깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 마지막에 참깨를 뿌려주면 고소한 맛과 시각적인 효과를 동시에 잡을 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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