로즈마리 마늘 오븐 감자

양식가성비간단요리맥주안주

요리 소개

향긋한 로즈마리와 고소한 마늘이 어우러진 오븐 감자예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 사이드 메뉴랍니다. 메인 요리에 곁들이거나 간단한 맥주 안주로도 정말 좋아요. 오븐에 구워 기름 부담도 적고, 준비하기도 간편해서 가성비 최고 메뉴로 추천해 드려요!

40
2인분

대체 재료 안내

로즈마리가 없다면 타임이나 오레가노 같은 다른 허브로 대체 가능해요. 신선 허브가 없다면 건조 허브도 괜찮답니다.

재료

주재료

감자채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

로즈마리향신료구매
2줄기
마늘채소구매
5쪽
올리브 오일유지류구매
3큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비해요. 로즈마리 잎도 떼어 놓으세요. (팁: 감자를 너무 작게 썰면 구울 때 쉽게 타버릴 수 있으니, 한 입 크기보다 약간 크게 썰어주세요.)

2

2. 볼에 썰어둔 감자, 마늘, 로즈마리, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 골고루 버무려 주세요. (팁: 올리브 오일이 감자에 잘 코팅되도록 손으로 조물조물 버무리면 더 맛있어요.)

3

3. 오븐 팬에 종이 포일을 깔고 버무린 감자를 넓게 펼쳐 올린 후, 200도로 예열된 오븐에 30분간 구워주세요. (팁: 중간에 한 번 뒤집어주면 모든 면이 노릇하고 바삭하게 구워진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
5g
단백질
12g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 36%탄수화물 60%

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