담백한 목살 된장찌개

한식구수한맛집밥가족식사한식찌개

요리 소개

구수한 된장 국물에 부드러운 목살이 어우러져 밥맛을 돋우는 목살 된장찌개예요. 얼큰한 김치찌개와는 또 다른 매력으로, 속이 편안해지는 담백한 맛이 일품이랍니다. 두부, 호박, 양파 등 제철 채소를 듬뿍 넣어 끓이면 더욱 건강하고 풍성한 한 끼가 완성돼요. 가족 모두가 좋아할 만한 찌개를 오늘 저녁 식탁에 올려보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 차돌박이나 삼겹살을 사용해도 좋아요. 애호박 대신 감자, 버섯, 무 등 다양한 제철 채소를 넣어 즐길 수 있어요. 두부가 없다면 계란을 풀어서 넣어 부드러움을 더해도 괜찮아요.

재료

주재료

목살육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
애호박채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1/2개
멸치 다시마 육수기타구매
500ml
된장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 목살은 한입 크기로 썰고, 두부와 애호박, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 두툼한 목살을 사용하면 씹는 맛이 더 좋아요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 목살을 넣어 볶아주세요. 고기가 노릇하게 익으면 된장을 넣고 함께 볶아 주세요. (팁: 된장을 먼저 볶으면 구수한 맛이 더욱 살아나요.)

3

3. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여 주세요. 육수가 끓어오르면 고춧가루, 다진 마늘, 국간장을 넣고 중불에서 5분 정도 끓여 주세요. (팁: 멸치 다시마 육수는 된장찌개의 깊은 맛을 내는 핵심이에요.)

4

4. 감자, 애호박, 양파를 넣고 감자가 부드럽게 익을 때까지 10분 정도 더 끓여 주세요. (팁: 감자가 익는 데 시간이 걸리니 먼저 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 두부, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주면 완성이에요. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 마지막에 팽이버섯이나 버섯 종류를 추가해도 맛있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
18g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 41%탄수화물 30%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!