풍부한 향신료, 인디안 포크 빈달루

인도커리이국적인매콤함홈레스토랑

요리 소개

인도 고아 지방의 대표적인 돼지고기 커리, 포크 빈달루예요. 강렬한 향신료의 맛과 부드러운 목살이 어우러져 이국적이면서도 깊은 맛을 선사한답니다. 밥이나 난과 함께 곁들이면 한 끼 식사로 충분하고, 매콤하면서도 중독적인 맛이 매력적이에요. 오늘 인도 현지의 맛을 집에서 경험해 보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 닭고기나 소고기로 대체해도 좋아요. 정향, 카다멈, 계피 스틱이 없다면 가람마살라 1/2작은술을 마지막에 추가해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
통마늘채소구매
5개
생강향신료구매
20g
식초양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
큐민 가루향신료구매
1작은술
코리앤더 가루향신료구매
1작은술
강황 가루향신료구매
1/2작은술
정향향신료구매
3개
카다멈향신료구매
2개
계피 스틱향신료구매
1조각
토마토 퓨레채소구매
50g
액체구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 한 입 크기로 썰고, 마늘과 생강은 곱게 다져주세요. 양파는 잘게 다져 준비해요. (팁: 고기는 너무 작지 않게 썰어야 조리 후에도 식감이 살아있어요.)

2

2. 볼에 다진 마늘, 생강, 식초, 고춧가루, 큐민 가루, 코리앤더 가루, 강황 가루, 소금을 넣고 섞어 마리네이드 양념을 만들어요. (팁: 식초가 고기를 부드럽게 하고 풍미를 더해줘요.)

3

3. 썰어둔 돼지고기에 마리네이드 양념을 넣고 고루 버무려 최소 30분 이상 재워두세요. (냉장고에 1시간 이상 재우면 더욱 좋아요.) (팁: 충분히 재워야 향신료 맛이 고기에 깊이 배어들어요.)

4

4. 냄비에 식용유를 두르고 정향, 카다멈, 계피 스틱을 넣어 향을 낸 후, 다진 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 충분히 볶아요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛과 깊은 맛이 우러나와요.)

5

5. 양파가 갈색이 되면 재워둔 돼지고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아요. (팁: 고기가 너무 타지 않도록 불 조절에 유의해 주세요.)

6

6. 토마토 퓨레와 물을 넣고 약불에서 뚜껑을 덮고 30분 정도 푹 끓여주세요. 고기가 부드러워지고 국물이 걸쭉해지면 완성이에요. (팁: 중간중간 저어주어 바닥에 눌어붙지 않도록 해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 61%탄수화물 15%

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