닭다리살 간장 구이

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요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭다리살 간장 구이는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 달콤 짭짤한 간장 양념이 닭다리살에 쏙 배어들어 밥반찬으로도 좋고, 시원한 맥주 안주로도 최고랍니다. 오븐이나 에어프라이어에 구워내면 기름기 없이 담백하게 즐길 수 있어 더욱 좋아요. 간단하면서도 실패 없이 맛있는 닭요리를 찾으신다면 이 레시피에 꼭 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮지만, 조리 시간을 조절하여 퍽퍽해지지 않도록 주의해주세요. 간장 양념 대신 고추장 양념을 활용해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
1/4작은술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 칼집을 내거나 포크로 찔러주면 양념이 더 잘 배어요. (팁: 물기 제거를 잘 해야 양념이 잘 배고 구울 때 바삭하게 익힐 수 있어요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요.)

3

3. 손질한 닭다리살에 양념장을 골고루 발라 30분 이상 재워주세요. (시간이 충분하다면 1시간 이상 냉장고에 재워주세요) (팁: 오래 재울수록 닭고기에 간이 잘 배어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 닭다리살을 껍질이 아래로 가도록 올려 중불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질이 바삭해지도록 충분히 구워주는 것이 좋아요.)

5

5. 껍질이 노릇해지면 뒤집어서 속까지 익도록 중약불에서 천천히 구워주세요. 중간중간 팬에 남은 양념을 발라주면 더 맛있어요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 닭다리살이 완전히 익으면 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 구운 양파나 파채를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 25%

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