태국식 레드 덕 커리

태국요리이국적인매콤집들이

요리 소개

이국적인 향신료와 코코넛 밀크가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 내는 태국식 레드 덕 커리예요. 부드러운 오리고기와 다양한 채소가 조화롭게 어우러져 한 끼 식사로도, 손님 초대 요리로도 손색이 없답니다. 매콤하면서도 부드러운 커리의 맛에 빠져보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

가지 대신 주키니 호박을 사용해도 좋고, 피망 대신 파프리카를 사용해도 괜찮아요. 바질 잎이 없다면 고수를 약간 넣어도 좋아요.

재료

주재료

오리 가슴살 또는 다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

레드 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품 대체구매
400ml
피쉬 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
가지채소구매
1개
피망 (빨강/노랑)채소구매
각 1/2개
방울토마토채소구매
5개
바질 잎허브구매
5장
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 오리고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 가지는 한 입 크기로 썰어주세요. 피망은 씨를 제거하고 큼직하게 썰고, 방울토마토는 반으로 잘라주세요. (팁: 오리고기는 껍질을 제거해도 좋고, 그대로 사용해도 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 오리고기를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 오리고기를 먼저 볶아주면 잡내를 잡고 육즙을 가둘 수 있어요.)

3

3. 볶은 오리고기는 잠시 다른 그릇에 덜어두고, 같은 팬에 레드 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1분간 볶아 향을 내주세요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶아야 향이 더 살아난답니다.)

4

4. 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어가며 끓이다가, 피쉬 소스와 설탕을 넣고 간을 맞춰주세요. (팁: 코코넛 밀크는 끓으면 분리될 수 있으니 약불에서 천천히 저어가며 끓이는 것이 좋아요.)

5

5. 볶아둔 오리고기, 가지, 피망을 넣고 채소가 부드러워질 때까지 10분 정도 끓여주세요. (팁: 가지와 피망은 너무 물러지지 않도록 익히는 시간을 조절해주세요.)

6

6. 마지막에 방울토마토와 바질 잎을 넣고 1-2분 더 끓인 후 불을 꺼주세요. (팁: 바질 잎은 마지막에 넣어야 신선한 향을 즐길 수 있어요.)

7

7. 따뜻한 밥과 함께 완성된 태국식 레드 덕 커리를 맛있게 즐겨보세요. (팁: 고슬고슬한 태국 쌀밥과 특히 잘 어울린답니다.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
50g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 69%탄수화물 15%

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