향긋한 생강밥

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요리 소개

따뜻한 밥에 생강 향이 솔솔 배어들어 별미 중의 별미인 생강밥이에요. 밥을 지을 때 생강을 넣어 향긋하고 개운한 맛을 더해준답니다. 고기 요리나 해산물 요리와 곁들이면 음식의 풍미를 한층 살려주고, 비린 맛도 잡아줘요. 평범한 밥 대신 색다른 향을 입힌 생강밥으로 건강하고 맛있는 식탁을 꾸며보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

백미 대신 현미나 잡곡을 섞어 지어도 좋아요. 단, 잡곡밥은 물 양과 불리는 시간을 조절해야 한답니다.

재료

주재료

곡물구매
2컵 (360g)
생강채소구매
15g

부재료 (양념/소스)

기타구매
2컵 (쌀과 동량)
소금양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 생강은 껍질을 벗긴 후 얇게 채 썰거나 다져서 준비해 주세요. (팁: 쌀을 충분히 불리면 밥이 더 고슬고슬하고 맛있게 지어져요.)

2

2. 냄비나 전기밥솥에 불린 쌀, 채 썬 생강, 물, 소금, 참기름을 넣고 잘 섞어주세요. (전기밥솥 사용 시에는 백미 취사 모드로 해주세요.) (팁: 참기름을 넣어주면 밥에 윤기가 흐르고 고소한 맛이 더해져요.)

3

3. 냄비에 밥을 지을 경우, 센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 10분간 끓여주세요. 밥물이 거의 졸아들면 약불로 줄여 10분간 더 끓인 후 불을 끄고 5분간 뜸을 들여주세요. (팁: 밥을 지을 때는 뚜껑을 열지 않는 것이 중요해요. 뜸을 들여야 밥알이 고루 익고 맛이 좋아요.)

4

4. 뜸 들인 밥은 주걱으로 위아래를 잘 섞어주세요. 따뜻한 생강밥을 그릇에 담아 맛있는 반찬과 함께 즐겨주시면 완성이에요. (팁: 생강의 양은 취향에 따라 조절해 주세요. 더 강한 향을 원하면 양을 늘려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
6g
단백질
3g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 8%탄수화물 86%

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