쫄깃한 표고버섯 전

한식명절음식막걸리안주

요리 소개

쫄깃한 표고버섯 전은 표고버섯 특유의 향과 부드러운 소가 어우러진 고급스러운 명절 음식이에요. 명절 상차림이나 손님 초대 요리로도 좋고, 막걸리 한 잔과 곁들이면 최고의 안주가 된답니다. 직접 만들면 더욱 정성이 느껴지고, 맛과 모양도 훌륭해서 가족들에게 칭찬받으실 거예요. 오늘 저녁 특별한 요리에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육을 사용하거나, 고기 없이 두부와 버섯만으로 채식 표고버섯 전을 만들 수도 있어요. 두부는 으깬 후 물기를 꼭 짜서 사용해야 소가 질척이지 않는답니다.

재료

주재료

표고버섯채소구매
8개 (큰 것)
돼지고기 다짐육육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

두부단백질구매
50g
양파채소구매
1/8개
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
부침가루기타구매
3큰술
계란기타구매
1개
식용유양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 제거하고 갓 안쪽에 부침가루를 얇게 묻혀주세요. 두부는 물기를 꼭 짜서 으깨고, 양파는 곱게 다져주세요. (팁: 표고버섯 갓 안쪽에 부침가루를 묻히면 소가 잘 달라붙고 떨어지지 않아요.)

2

2. 볼에 돼지고기 다짐육, 으깬 두부, 다진 양파, 다진 마늘, 간장, 참기름, 소금, 후추를 넣고 찰기가 생길 때까지 잘 치대어 소를 만들어주세요. (팁: 소는 한 방향으로 오랫동안 치대야 재료가 잘 섞이고 찰기가 생겨서 부서지지 않아요.)

3

3. 표고버섯 갓 안쪽에 소를 채워 넣고 평평하게 만들어주세요. 소가 떨어지지 않도록 살짝 눌러주는 게 좋아요. (팁: 소를 너무 많이 넣으면 익으면서 터질 수 있으니 적당량을 채워주세요.)

4

4. 소를 채운 표고버섯의 소가 있는 부분에 부침가루를 얇게 묻히고, 풀어진 계란 물을 입혀주세요. (팁: 부침가루와 계란 물은 전을 부칠 때 소가 흘러나오지 않게 하고 고소함을 더해준답니다.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 소를 채운 면부터 중약불에서 노릇하게 익혀주세요. 뒤집어서 표고버섯 면도 마저 익혀주면 완성이에요. (팁: 불이 너무 세면 소가 타버리거나 속이 익지 않을 수 있으니 중약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 59%탄수화물 21%

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