얼큰 칼칼, 뜨끈한 순두부찌개

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요리 소개

탱글탱글 부드러운 순두부가 가득한 얼큰한 순두부찌개는 한국인의 소울푸드예요. 추운 날씨에 몸을 녹여주고, 해장 요리로도 최고랍니다. 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 마성의 매력이 있죠. 계란 하나 톡 터뜨려 먹으면 고소함까지 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 오늘 저녁, 따끈한 순두부찌개로 하루의 피로를 날려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 바지락이나 굴 등의 해산물을 넣으면 시원한 해물 순두부찌개가 되고요, 고춧가루 대신 간장 베이스로 만들면 아이들도 먹기 좋은 순한 순두부찌개를 만들 수 있어요. 버섯은 팽이버섯, 표고버섯 등 좋아하는 버섯으로 대체 가능해요.

재료

주재료

순두부두부류구매
1봉 (350g)
돼지고기 (다짐육 또는 목살)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
느타리버섯버섯류구매
50g
계란유제품/가공품구매
1개
고춧가루양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
멸치 다시마 육수국물구매
400ml

조리 순서

1

1. 양파와 대파는 송송 썰고, 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 손으로 먹기 좋게 찢어주세요. (팁: 대파 흰 부분을 먼저 볶으면 향을 더 진하게 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유와 참기름을 두르고 다진 돼지고기와 다진 마늘, 대파 흰 부분을 넣고 고기가 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 미리 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔하게 볶을 수 있어요.)

3

3. 고기가 익으면 고춧가루를 넣고 고춧기름이 우러나오도록 약불에서 30초 정도 볶아주세요. (타지 않게 조심하세요!) (팁: 고춧가루를 기름에 볶으면 더욱 깊고 칼칼한 맛이 나요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 양파와 느타리버섯을 넣어 끓여주세요. 국물이 끓기 시작하면 순두부를 크게 떠서 넣고 국간장으로 간을 해주세요. (팁: 순두부는 너무 잘게 부수지 않고 큼직하게 넣어주어야 식감이 좋아요.)

5

5. 순두부를 넣고 한소끔 끓으면 청양고추와 남은 대파를 넣고, 기호에 따라 소금과 후추로 최종 간을 맞춰주세요. 마지막으로 계란을 깨뜨려 넣고 반숙 상태가 될 때까지 살짝 더 끓이면 완성이에요. (팁: 계란은 넣고 바로 섞지 말고, 국물 속에서 살짝 익힌 후 부드럽게 풀어주면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
18g
단백질
12g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 44%

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