감칠맛 폭발! 불고기

한식인기메뉴달콤짭짤가족식사손님접대

요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 재운 소고기를 구워 먹는 불고기는 한국을 대표하는 음식 중 하나예요. 부드러운 고기와 다양한 채소가 어우러져 영양까지 풍부하답니다. 밥반찬은 물론, 손님 접대용으로도 손색이 없으니, 가족들과 함께 맛있게 즐겨보세요! 전골처럼 끓여 먹거나 뚝배기에 담아 먹어도 좋아요.

25
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 버섯은 표고버섯, 팽이버섯 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다. 당근이나 청경채를 추가하여 색감과 영양을 더해보세요.

재료

주재료

소고기 불고기감육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
새송이버섯채소구매
1개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙액체구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 새송이버섯은 먹기 좋게 슬라이스해요. (팁: 고기 핏물을 잘 제거해야 잡내가 없고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙, 맛술, 후추를 섞어 불고기 양념장을 만들어요. (팁: 배즙 대신 사과즙이나 키위즙을 사용해도 고기를 부드럽게 만들 수 있어요.)

3

3. 손질한 소고기와 채소를 양념장에 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 충분하다면 냉장고에서 1시간 이상 재워두면 더욱 맛있어요.)

4

4. 팬을 달구어 재워둔 불고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 익혀요. (팁: 한 번에 너무 많은 양을 넣으면 물이 생기니 나눠서 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 중불로 줄여 양념이 졸아들고 고기에 잘 배어들 때까지 볶아주세요. (팁: 너무 오래 볶으면 고기가 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 당면이나 떡을 넣어 함께 볶아도 별미랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
38g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 37%탄수화물 29%

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