매콤한 참깨 닭갈비

한식매콤술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 닭고기와 아삭한 채소가 어우러진 닭갈비예요. 마지막에 솔솔 뿌려주는 참깨가 고소함을 더해준답니다. 춘천 닭갈비의 맛을 집에서도 그대로 느낄 수 있어서 온 가족이 함께 즐기기 좋은 메뉴죠. 밥과 함께 먹어도 좋고, 술안주로도 최고예요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단하게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 화끈한 닭갈비 파티를 열어보는 건 어떠세요?

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 조리 시간을 조절해 주세요. 양배추 외에 버섯, 떡, 어묵 등 다양한 재료를 추가해도 맛있답니다. 고구마가 없으면 감자로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양배추채소구매
150g
고추장양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
고구마채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
5장
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 또는 올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강 (선택)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
참깨양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 헹궈 물기를 제거해 주세요. 양배추는 큼직하게 썰고, 양파, 고구마, 대파는 얇게 썰어 준비해요. 깻잎은 마지막에 넣을 거라 따로 빼두세요. (팁: 닭고기는 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익는 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿(또는 올리고당), 다진 마늘, 다진 생강(선택), 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 닭갈비 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 손질한 닭다리살을 양념장에 넣어 조물조물 버무린 후 30분 이상 재워두세요. (팁: 닭고기를 충분히 재워두면 양념이 깊이 배어들어 훨씬 맛있어진답니다.)

4

4. 넓은 팬에 식용유를 두르고 양념한 닭고기와 고구마를 먼저 넣고 볶아주세요. 닭고기가 익기 시작하면 양파, 양배추, 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고구마는 익는 시간이 오래 걸리니 닭고기와 함께 먼저 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 숨이 죽고 닭고기가 완전히 익으면 불을 끄고 깻잎을 넣고 가볍게 섞어준 후 참깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. 맛있게 즐겨보세요! (팁: 깻잎은 마지막에 넣어 잔열로 익혀야 향긋한 맛을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 30%

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