꿀조합! 미나리 삼겹살 볶음

한식고기반찬든든한한끼술안주

요리 소개

육즙 가득한 삼겹살과 향긋한 미나리가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 요리예요. 삼겹살의 기름진 맛을 미나리가 개운하게 잡아주어 물리지 않고 계속 먹을 수 있답니다. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고예요. 매콤하게 즐기고 싶다면 고추장 양념을 추가해보세요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 든든한 메인 요리랍니다!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 양념에 고추장을 추가하면 매콤한 제육볶음 스타일로 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
300g
미나리채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
대파채소구매
0.5대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 미나리는 깨끗이 씻어 5-6cm 길이로 썰고, 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 삼겹살은 너무 작게 썰면 씹는 맛이 줄어들 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬을 달궈 삼겹살을 먼저 넣고 노릇하게 볶아 기름을 충분히 빼줍니다. 키친타월로 여분의 기름을 닦아내세요. (팁: 삼겹살의 기름을 충분히 빼주면 더 담백하고 바삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

3

3. 삼겹살이 거의 익으면 다진 마늘, 양파, 대파를 넣고 함께 볶아 향을 내줍니다. (팁: 채소를 먼저 넣으면 탈 수 있으니 삼겹살이 거의 익은 후 넣어주세요.)

4

4. 간장, 고춧가루, 설탕, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 볶아주세요. (팁: 기호에 따라 고추장 1큰술을 추가하면 더 매콤하고 진한 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 미나리를 넣고 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아 불을 끕니다. 너무 오래 볶으면 미나리의 식감과 향이 사라져요. (팁: 미나리는 잔열로도 충분히 익으니, 넣고 빠르게 섞은 뒤 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

6

6. 참기름을 둘러 마무리하고, 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요. (팁: 밥과 함께 볶음밥으로 만들어 먹어도 정말 맛있답니다!)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 8%

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