매콤 치킨 마살라 커리

인도이국적커리든든

요리 소개

인도 현지의 맛을 느낄 수 있는 매콤 치킨 마살라 커리예요! 부드러운 닭고기와 진한 양념이 어우러져 밥이나 난과 함께 먹으면 정말 든든하고 맛있답니다. 고춧가루가 들어가 한국인의 입맛에도 잘 맞고, 다양한 향신료가 조화를 이루어 깊고 풍부한 맛을 선사해요. 집에서도 특별한 인도 요리를 즐기고 싶다면 꼭 한번 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 양고기나 병아리콩을 사용해도 좋아요. 생크림 대신 코코넛 밀크를 사용하면 이국적인 풍미를 더할 수 있고, 유제품 알레르기가 있는 분들도 안심하고 드실 수 있어요. 매운맛은 고춧가루와 카레 가루 양으로 조절해주세요.

재료

주재료

닭다리살 (순살)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
토마토채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
카레 가루 (또는 마살라 파우더)양념구매
2큰술
강황 가루양념구매
1/2작은술
큐민 가루양념구매
1작은술
코리앤더 가루양념구매
1작은술
플레인 요거트유제품구매
50g
토마토 페이스트양념구매
1큰술
생크림 (또는 코코넛 밀크)유제품구매
100ml
물 또는 치킨 스톡육수구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
설탕양념구매
1/2작은술
고수 (다진 것, 옵션)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 양파는 잘게 다지고 토마토는 껍질을 벗겨 다지거나 갈아 준비해요. (팁: 토마토를 끓는 물에 살짝 데치면 껍질을 쉽게 벗길 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 갈색이 되도록 충분히 볶아요. 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛과 풍미가 살아나요.)

3

3. 고춧가루, 카레 가루, 강황 가루, 큐민 가루, 코리앤더 가루를 넣고 약불에서 1-2분간 향신료가 타지 않게 볶아주세요. (팁: 향신료는 타기 쉬우니 약불에서 계속 저어가며 볶아야 해요.)

4

4. 다진 토마토와 토마토 페이스트, 설탕을 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 볶아요. 닭고기와 플레인 요거트를 넣고 닭고기가 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 요거트는 고기를 부드럽게 하고 커리에 깊은 맛을 더해줘요.)

5

5. 물 또는 치킨 스톡을 붓고 끓어오르면 중약불로 줄여 10분 정도 끓여요. 마지막으로 생크림 (또는 코코넛 밀크)을 넣고 잘 섞어 한소끔 더 끓인 뒤 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 생크림은 불을 끄기 직전에 넣어야 분리되지 않아요.)

6

6. 접시에 담고 다진 고수를 뿌려주면 매콤 치킨 마살라 커리 완성이에요! (고수는 옵션) (팁: 커리는 시간이 지날수록 맛이 깊어지니, 미리 만들어두어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
30g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 52%탄수화물 22%

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