태국 길거리 음식, 오징어 팟타이

동남아태국요리이국적인면요리해산물

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 일품인 태국의 대표 길거리 음식, 팟타이에 쫄깃한 오징어를 넣어 특별함을 더했어요. 쌀국수의 부드러움과 오징어의 쫄깃함, 아삭한 숙주나물의 식감이 어우러져 한 입 먹을 때마다 다채로운 즐거움을 선사한답니다. 이국적인 맛으로 집에서 동남아 여행 분위기를 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

타마린드 페이스트가 없다면 레몬즙 1큰술과 식초 1큰술로 대체할 수 있어요. 부추 대신 쪽파를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

오징어해산물구매
1마리
쌀국수 면 (납작한 면)곡물구매
150g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
50g
달걀기타구매
1개
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
피시 소스양념구매
2큰술
설탕 (야자 설탕)양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1작은술
식용유유지구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
레몬 웨지과일구매
약간

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 칼집을 넣어 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 쌀국수 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 타마린드 페이스트, 피시 소스, 설탕, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 팟타이의 새콤한 맛을 내는 핵심 재료예요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가 오징어를 넣고 빠르게 볶아주세요. (팁: 오징어는 질겨지지 않게 센 불에서 재빨리 볶아주는 것이 중요해요.)

4

4. 오징어가 거의 익으면 한쪽으로 밀어두고 달걀을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어주세요. (팁: 달걀은 젓가락으로 빠르게 휘저어 부드럽게 익혀주세요.)

5

5. 불려둔 쌀국수 면과 팟타이 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 소스를 고루 흡수하면 숙주와 부추를 넣고 살짝 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 숙주와 부추는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감이 살아있도록 살짝만 볶는 것이 좋아요.)

6

6. 그릇에 팟타이를 담고 다진 땅콩과 레몬 웨지를 곁들여 내면 완성이에요. 기호에 따라 고춧가루를 더 뿌려 드셔도 좋아요. (팁: 레몬즙을 뿌려 먹으면 팟타이의 풍미가 더욱 살아나고 느끼함을 잡아준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 36%탄수화물 45%

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