매콤 돼지고기 배 볶음밥

한식매콤한든든한간편요리가성비

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 아삭한 배가 더해져 더욱 특별한 볶음밥이에요. 고슬고슬한 밥알에 양념이 골고루 배어 입맛을 돋우고, 돼지고기의 감칠맛과 배의 시원한 단맛이 완벽한 조화를 이룬답니다. 든든한 한 끼 식사는 물론, 간단하게 술안주로도 최고예요. 냉장고 속 자투리 채소를 활용하기도 좋아서 가성비 넘치는 메뉴예요.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸을 사용해도 좋고, 배 대신 사과를 잘게 썰어 넣어도 달콤한 맛을 낼 수 있어요. 원하는 채소를 자유롭게 추가해도 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
돼지고기 (다진 것 또는 잘게 썬 것)육류구매
150g
과일구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
대파채소구매
1/4대
고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
1큰술
김가루 (선택)기타구매
약간
달걀 (선택)유제품구매
1개

조리 순서

1

1. 배는 껍질을 벗겨 작게 큐브 모양으로 썰고, 양파, 당근, 대파도 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 모든 재료를 잘게 썰어야 볶음밥에 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 맛이 더 잘 배어들어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 돼지고기를 넣고 볶다가 색이 변하면 양파, 당근, 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 완전히 익을 때까지 볶아주세요.)

4

4. 돼지고기와 채소가 어느 정도 익으면 만들어 둔 양념장을 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중약불에서 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 밥을 넣고 양념이 고루 섞이도록 주걱으로 잘라가며 볶아주세요. 이때 큐브 썬 배를 넣고 살짝만 더 볶아주세요. (팁: 밥은 미리 찬밥으로 준비하면 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요. 배는 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살려주세요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 불을 꺼 마무리해주세요. 그릇에 담아 김가루나 달걀 프라이를 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 참기름은 불을 끈 후 넣어야 향이 날아가지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
28g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 38%탄수화물 43%

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