부드럽고 달콤한 인도식 스위트 콘 커리

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요리 소개

달콤한 옥수수와 부드러운 코코넛 밀크, 그리고 향신료의 조화가 매력적인 인도식 스위트 콘 커리예요. 흔히 접하는 커리와는 또 다른 매력이 있는 부드럽고 순한 맛으로, 아이들도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 난이나 밥과 함께 먹으면 든든하고 특별한 한 끼 식사가 될 거예요. 이국적인 맛을 집에서 편안하게 즐겨보세요.

35
2인분

대체 재료 안내

코코넛 밀크 대신 우유나 생크림을 사용해도 부드러운 커리가 되지만, 인도 특유의 풍미는 약해질 수 있어요. 토마토 대신 토마토 페이스트를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

옥수수 통조림채소구매
1캔 (340g)
양파채소구매
1/2개
토마토채소구매
1개
코코넛 밀크유제품 대체구매
200ml

부재료 (양념/소스)

다진 마늘채소구매
1큰술
다진 생강채소구매
1작은술
카레 가루향신료구매
2큰술
강황 가루향신료구매
1/2작은술
큐민 가루향신료구매
1/2작은술
식용유유지류구매
2큰술
물 (또는 채소 육수)액체류구매
100ml
소금조미료구매
약간
설탕조미료구매
1작은술
고수 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 옥수수 통조림은 물기를 빼고, 양파와 토마토는 잘게 다져주세요. 다진 마늘과 생강도 준비해 주세요. (팁: 양파는 충분히 갈색이 되도록 볶아야 단맛이 우러나와 커리의 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 볶아주세요. 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 더 볶아주세요. (팁: 향신료를 볶기 전에 미리 약불에 살짝 볶아주면 향이 더욱 살아나요.)

3

3. 카레 가루, 강황 가루, 큐민 가루를 넣고 1분 정도 함께 볶아 향신료 향을 내준 후, 다진 토마토와 물(또는 채소 육수)을 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 향신료는 타지 않도록 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 물기 뺀 옥수수와 코코넛 밀크를 넣고 5-7분 정도 약불에서 뭉근하게 끓여주세요. 소금과 설탕으로 간을 맞춰주고, 취향에 따라 다진 고수를 올려주면 인도식 스위트 콘 커리 완성이에요! (팁: 코코넛 밀크는 마지막에 넣고 너무 오래 끓이지 않아야 고소한 풍미를 잃지 않는답니다.)

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영양 정보 (1인분)

390 kcal
10g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 46%탄수화물 41%

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